Тя изглежда на 20 години, въпреки че е на 43 и е родила 7 деца
Снимките на Джесика Енслоу (43 г.), майка на 7 деца, станаха вирусни в интернет. Жената има перфектна фигура и изглежда много добре, толкова добре, че мнозина мислят за 22-годишната й дъщеря като за нейна сестра. Разберете как Джесика успява да има безупречна фигура и какви са тайните на нейния начин на живот!
Джесика Енслоу роди първото си дете през 1994 г., когато беше само на 19 години. Малко след тази бременност тя отново забременява и ражда второто си дете през 1996 г. През следващите 19 години тя има още 5 деца, с двама различни съпрузи, като най-малкото дете се ражда през 2013 г.
Тя роди 7 деца, но изглежда, че е на 20 години
Въпреки че има 7 деца, жената има перфектно тяло. Откакто снимките й станаха вирусни в интернет, Джесика казва, че мнозина я питат как поддържа формата си или какво яде. В интервю за британското издание DailyMail тя призна, че преди е имала доста нездравословен начин на живот, но от януари 2017 г. се е фокусирала върху диетата и спорта, така че резултатите не закъсняха.
След първото дете, през 1994 г. и след 7-те деца, миналата година
„Преди ядях шоколадов крем с лъжица. Разстилам го върху препечен хляб и отгоре слагам филийки банан. Тогава разбрах, че ако продължа така, изобщо няма да е добре. Трябваше да променя стила си на хранене. " В резултат на това тя започна да ходи на фитнес 3 пъти седмично, когато децата са на училище. Веднъж седмично, сутрин, той обича да тича. „Мисля, че всеки може да направи това, ако наистина иска“, написа тя в публикация в Instagram.
След две деца, след 7 деца
Що се отнася до диетата, Джесика казва, че се храни „интуитивно“. По-конкретно, яжте на малки порции по-често и се фокусирайте върху здравословни храни - месо със зеленчуци, плодове или въглехидрати като овес или пълнозърнест хляб. Тя се е отказала от обилните ястия с пържени картофи или бургери и казва, че тялото й така или иначе не би могло да се справи с такива храни.
На въпрос дали има други тайни за здравословен начин на живот, Джесика отговори, че най-голямата тайна е „да упорстваш, независимо дали промените не се случват толкова бързо, колкото ти се иска“.