Тя губи два размера панталони без усилие по време на задържането Femme Actuelle Le MAG
Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !
За разлика от по-голямата част от хората, които са наддали през последните месеци, американка е отслабнала с близо 10 килограма по време на затвора, без да полага усилия ... Открийте нейната тайна за отслабване без разочарование !
Бъдете информирани
Докато повечето от нас наддават на тегло по време на задържането и са виждали как килограмите се увеличават на кантара през седмиците, поради липса на физическа активност и не винаги много балансирана диета, други, напротив, се възползват от този безпрецедентен период да усъвършенствате, понякога дори без да го осъзнавате.
Това е случаят с американка Дана МакМахан, която споделя тайната си за отслабване в списание Today.
Загуба на тегло: американец губи 9 килограма по време на задържане
В тази статия авторът разкрива, че по време на задържането тя е започнала да прекъсва с прекъсвания и че този метод й е позволил да отслабне почти 9 килограма, еквивалентно на два размера на гащи !
Но както обяснява Дана Макмехан, тя "изпадна" в периодичен пост, без наистина да осъзнава: по време на задържането, много разтревожена, тя загуби апетита си сутринта и придоби навика да прескача малката. - обяд, понякога дори обяд, и ядеше само когато беше гладна, без да се насилва.