Тиреоидит и рецидиви на Хашимото - Автоимунна помощ
Д-р Симоне Кох
Експерт в областта на автоимунните заболявания
Колкото и да се надявате да не ви се случи, може да се случи по всяко време - тласък. Така се чувствам в момента! Имунната система се върти свободно и хормоните играят влакче в увеселителен парк. Как разпознавате прилив и какво можете да направите?
Какво означава да имате тласък на Хашимото?
Тласъкът означава, че имунната система, която преди е била в баланс, изведнъж отива на барикадите и започва да атакува всичко възможно и тотално се декомпенсира. В хода на това също може да има екстремни колебания в стойността по отношение на тиреоидита на Хашимото и също така непропорционални свръх функции. Междувременно човек често е много неспокоен, може да отслабне, да падне коса, да има сърдечно сърце и да не може да спи. Но може да е и обратното, че човек се чувства много уморен и изтощен. Нещо, което често се появява, са мускулни болки, болки в мускулния апарат. Болка като болки в мускулите, въпреки че човек изобщо не е тренирал.
Например, когато съм добре и нивата на щитовидната ми жлеза са добре, имам къдрици, когато нивата на щитовидната жлеза са напълно лоши и лоши, косата ми е права и жилава. Това би ме интересувало, ако това важи и за другите. За мен например това е знак, че стойностите на щитовидната ми жлеза са лоши, когато косата ми виси като плевел, тъй като всъщност имам естествен фриз. Бих намерил това вълнуващо за чуване, защото вече няколко пъти съм чувал от пациенти, че те могат да го видят веднага по косата си.
Симптомите на депресия също са силно изразени при моята недостатъчна активност и тяга. Поради автоимунната реакция - антителата на Хашимото също обичат да атакуват сухожилията и мускулната тъкан - аз също забелязвам това много бързо с много силна мускулна болка като болки в мускулите.
С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече
Винаги отблокирайте YouTube
Причините за обостряне могат да бъдат множество и една от най-важните причини е стрес. Така че, ако имате много стрес и не можете да го компенсирате правилно, това може да доведе до оплаквания и просто ще ви кажа като пример как е било актуално за мен. Разбира се, това не трябва да е така за всички, но като пример за това кои симптоми могат да се появят и на какво трябва да обърнете внимание, ако подозирате, че може да имате тласък и най-вече какво не трябва да бъдете убеждавани.
Вероятно беше така за мен, че вероятно съм имал хипертиреоидна фаза до края на лятото. Тази фаза обаче беше само латентна и се справях много добре. Въпреки че ядох много и някои храни, които бяха много калорични, теглото ми беше абсолютно стабилно. Ниско тегло, нито грам наддаване, бях напълно доволен от това.
Понякога обаче спях много зле, имах безсъние и спах много малко в продължение на много нощи, но това не ме притесняваше, чувствах се комфортно с него и с мен беше напълно добре. Да, и сега изведнъж от един ден до следващия - горе-долу - това се преобърна. Това е нещо много типично за тягата. Крайна умора, пълно изтощение и особено за мен депресивно настроение. Вече не искам нищо, а също и чувството, че животът ми всъщност няма смисъл и че всичко е наистина ужасно и ужасно. И ако знаете и знаете това, тогава можете просто да видите веднага и да кажете, че това може да е щитовидната жлеза и да не отидете на психиатър или да бъдете убедени, че всичко може да е психологическо.
След това веднага определих стойности и ето, свободните стойности на един процент, TSH все още е добре, но това не е толкова важно в този случай. Имам хранителен проблем, желязото е изцяло в мазето.
Сега човек трябва да помисли защо е така
От една страна, имам много стрес. Работя много, имам две малки деца, управлявам голямо домакинство и според мен всичко това заедно е повече от това, което една жена всъщност може да направи. Това е голям проблем на нашето време, на който вероятно са изложени всички работещи майки и където се разбирате горе-долу добре. Въпреки това, аз бях изложен на този стрес от много дълго време и това може би изобщо не е спусъкът. Сега трябва да помислите какво може да сте променили. Попитайте се конкретно: Какво се промени наскоро? Какви са подозренията?
За съжаление, нашата напълно автоматична кафе машина се счупи непоправимо и за мой срам трябва да призная, че пия много кафе. Така че повече от това е добре за мен и в нашето отчаяние и тъй като нямахме пари за нищо друго, купихме капсулна машина. И въпреки че всъщност знам, че това изобщо не е добре, все пак пих това капсулно кафе. Капсулното кафе е проблематично, тъй като е относително често замърсено с глутен и се страхувам, че и при малкото е така, защото това би обяснило защо нивата на желязото ми са спаднали от 150 на 30 и че червата просто не са в ред. Отново започнах да имам стомашно-чревни оплаквания.
И още нещо: качих три килограма и половина в рамките на две седмици, след като бях почти абсолютно сто процента стабилен с теглото си в продължение на седем месеца. И мисля, че изглеждам по цялото си тяло така, сякаш съм съхранил много вода и някак си съм станал масово дебел, въпреки че ядох по-малко, защото забелязах, че теглото бързо се увеличава. И това също е много ясен знак, че метаболизмът е отишъл изцяло в мазето и че сте в прилив.
Второ: много ми беше студено. Замразени през цялото време, толкова много, че съпругът ми вече каза: „О, Боже, имаш ледено студени ръце, защо ти е толкова студено?“. Въпреки парното и камината беше включена, винаги ми беше студено.
Най-голямата промяна вероятно беше капсулното кафе, така че го оставих настрана и когато получих шанса, спрях да пия кафе изобщо, или междувременно съм с половин чаша. Бавно се измъкнах от него, така да се каже, и преминах на куркума, т.е. златно мляко, за да поддържа черния ми дроб и да му помагам съответно.
Какво друго промених? Бях започнал да добавям мляко към кафето си отново. Нещо, което отдавна не бях правил. Всъщност не знам и защо, бях много в хотели и след това отново свикнах. В резултат на това безплатните ми стойности бяха тотално лоши, т.е. FT3 от 1.9. В този случай винаги казвам на пациентите си, че те са толкова добри, колкото и нежизнеспособни.
Затова отново взех лекарства за щитовидната жлеза и най-страхотното е, че когато започнете с него, оставите една четвърт зърно да се стопи под езика ви и усещате, че някой повдига черната завеса и наистина веднага става невероятно по-добро. Ако наистина е хипотиреоидизъм. Ако това са автоимунните реакции, това не помага.
Ако настъпи рецидив, важни са крайните спешни мерки
Всичко, което е променено - сега трябва да се избягва отново! Намалете до минимум токсичното натоварване, доколкото е възможно. Опитайте се да извадите всичко и бързо, ако е необходимо. Така че за известно време супата бърза или нещо подобно, за да се запази токсичното натоварване възможно най-ниско. Подкрепете черния дроб в неговата функция. Има страхотни комбинирани препарати за черния дроб, артишок от йерусалим, бял трън, мента и глухарче. Много сън е важен, но често го правите сами и след това се придържате към него и се уверете, че отново се стабилизирате и се връщате на нула.
И защо ви казвам всичко това? От една страна, ако просто кажем, че никой не е имунизиран, това може да се случи на всеки по всяко време. Никога не сме изведнъж здрави отново. По всяко време може да има прилив и проблеми. И от друга страна, да ви даде общ преглед на това, което можете да направите и как трябва да действате в случай на скок. Това е важно Потърсете причината. Разберете какво се е променило. стрес е изключително важен фактор, но най-вече не е единственият.
Също така е важно да се сведе до минимум всеки друг стрес. Спете много, погрижете се повече, върнете се наистина трудно и може би дайте лекарството.
Но това е и една от причините, поради които направих видеоклипа. Не става въпрос само за увеличаване на лекарствата, това е само автоимунен тласък и целта е това Отново хванете имунната система. И разбира се, много е важно да попълните хранителните вещества. В моя случай например стойността на желязото трябва да достигне разумно ниво, за да може щитовидната жлеза да функционира отново сама.
Разбира се, има и много дълги атаки, но това е по-вероятно, когато имунната система е лоша и не работи правилно през цялото време. Ако обострянето е за много дълъг период от време, това не е остро обостряне. Острите обостряния обикновено се забелязват при много силна остра промяна в благосъстоянието. И особено тежки при Хашимото - наблюдавал съм това при много пациенти и точно сега и при себе си - задържането на вода.
Моите задачи сега са: далеч от медения марципан - дори да е палео - и да се върна към разумна и добра диета и да видя, че се придържам към постоянната диета въпреки Коледа. Също така, че купувам нова кафе машина или може би просто се придържам да не пия кафе. Направете много за черния ми дроб и ги подкрепете съответно и се надявам, че това е под контрол и първо вземете отново лекарства за щитовидната жлеза, въпреки че много се надявам, че ще успея да ги измъкна и да ги отведа отново.
За вас е много важно да определите стойностите. Нивата на щитовидната жлеза не са толкова скъпи. Ако оставите FT3, FT4 и TSH да го направят, това са 33,00 евро и поне имате сигурност и знаете къде се намирате. Всяка безплатна лаборатория може да направи това. Ако се чувствате зле, погледнете веднага какво става, какво всъщност се случва?