Тилман Фрик - Частен бокс - Лични тренировки Хамбург

Изправете се пред предизвикателни задачи със сигурно покритие и силен удар. В комбинация от тренировки по бокс, функционален фитнес, хранене и релаксация, ние разработваме холистичен коучинг за вашето физическо и психическо благосъстояние. Оптимално съобразени с вашите индивидуални изисквания и ежедневни изисквания.

Основата за вашата физическа и психическа годност

Вашата лична програма за частен бокс се основава на четири стълба и стабилна основа от модулни сервизни компоненти. В комбинация изграждате доверие във вашите физически и психологически ресурси и получавате сигурност за преодоляване на нови предизвикателства. Развивате цялостен фитнес, здраве, жизненост и баланс.

Обучение за личен бокс

Тяло и ум в баланс

Изолирано класическото обучение по бокс вече е цялостна тренировка за цялото тяло.
Тъй като изпълнението на динамична последователност от движения е възможно само чрез взаимодействието на участващите мускулни групи. Предпоставката за това е балансирана силова тренировка.
С личните тренировки по бокс подобрявате издръжливостта, силата на скоростта и координацията. Вашите умствени способности ще бъдат засилени. Тъй като успешният бокс изисква концентрация, способност за реакция, увереност и самоконтрол.

---