Тиквички от тиквички - нашето тяло-здраве-диета
Изгаряне на мазнини - чака се чипс от тиквички
Тиквичките съдържат няколко витамина:
- Витамин С предпазва имунната ни система от болести
- Витамин К, който е полезен за мускулите и костите ни
- и бета-каротин, който също е приятел на нашата имунна система
Освен това има високо съдържание на минерали, съдържа калий, който е важен поради метаболитните процеси, магнезий, който укрепва мускулите, и желязо, днес е важно за кръвта.
НА 90 дни диета тиквичките могат да се използват отлично за дни на нишесте. Но ако просто искате да се храните вкусно и здравословно. Бих могъл да препоръчам тази вкусна рецепта за отслабване, тя ми свърши работа.