Тийнейджърска тревожност - Ето как можем да помогнем като родител

В юношеството почти всяко дете се тревожи - кой е по-малко, кой е по-добър. Нищо чудно, защото мозъкът преминава през най-голямата промяна на тази възраст. Това, разбира се, прави родителите по-малко удобни, затова събрахме няколко съвета как да се обърнем към проблемния тийнейджър.

Важно е да се знае, че юношеската тревожност е част от нормалния процес на съзряване до известна степен. Мозъкът претърпява огромни промени, като практически се възстановява. Бихме могли да кажем също, че прави някакво голямо почистване: „отървава се” от много детски способности и спомени и те се заменят с нови способности. Такива са способността за компромиси, дебати и вземане на решения.

Изследванията показват, че една област на мозъка, лимбичната система, която отговаря за емоциите и импулсите, редовно се върти през юношеството. Ето защо тийнейджърите изпитват много по-силно всички емоции, включително безпокойство, тъга и безпокойство. За разлика от тях, префронталната кора, която отговаря за съзнателното мислене, трезвото преценяване, все още е в зародиш. Следователно не е изненадващо, че тези процеси предизвикват доста противоречия и борби у децата. Част от безпокойството произтича и от това, а също така, че много пъти те самите не могат да обяснят защо са притеснени, какво ги прави неспокойни или летаргични.

Приемете го сериозно

Независимо от горното, много е важно по никакъв начин да не омаловажаваме тревожността на детето си. Нещата са по-дълбоки и по-сложни, отколкото бихме могли да си помислим и понякога могат да прогресират до сериозни психични заболявания и в краен случай дори до самоубийство.

---