Тиган за китайско зеле с крема сирене и кайма (с ниско съдържание на въглехидрати) - Сандрас Кохблог
Здравейте моите близки ♥
една от най-популярните рецепти с ниско съдържание на въглехидрати в моя блог е моята тава за кайма със зеле и трябва да кажа, че и тя е една от любимите ми рецепти. Аз съм просто голям фен на зелевите ястия, те са страхотни за приготвяне и обикновено все още можете да имате някои от тях на следващия ден ... днес показвам нова негова версия с китайско зеле и крема сирене ... също супер вкусно ...
В един от моите дневници за храна в YouTube наскоро видяхте тази модифицирана рецепта с китайско зеле и крема сирене, която по принцип работи почти по същия начин като тиган с кайма от бяло зеле. Но някои отново бяха поискали рецептата, затова отново ще ви покажа бързо как приготвих китайския тиган със зеле с кайма и крема сирене ....
Състав:
- 500 г говеждо месо
- 2 глави лук
- 1 китайско зеле приблизително 1 кг
- 200 мл зеленчуков бульон
- 200 г билково крема сирене
- малко масло
- Сол, черен пипер, сладък червен пипер, по желание семена от ким
Подготовка:
Отстранете външните листа от китайското зеле, отстранете дръжката и нарежете на ивици
Запържете каймата в малко олио до ронливост и подправете добре със сол, черен пипер и малко червен пипер на прах. Ако искате, можете да добавите малко кимион, това прави зелето по-лесно смилаемо. Ако нямате никакви проблеми с него или не обичате кимион, просто го оставете настрана.
След това добавяте ситно нарязан лук и го запържвате за кратко.
Нагласете температурата на умерен огън и постепенно разбърквайте китайското зеле, като винаги го изгаряте, докато се свие малко.
Постепенно всичко се вписва ....
Добавете бульона и сложете капака и оставете всичко да къкри на слаб огън, това отнема около 30 минути. Разбърквайте го от време на време и проверете дали зелето е достатъчно меко за вас.
Накрая разбърквате крема сиренето, като издърпате тенджерата/тигана от котлона. Подправете отново със сол и черен пипер и вашият тиган със сметана от кайма с кайма е готов, вкусно ястие с ниско съдържание на въглехидрати ....
Насладете се на храненето ...
🙂 Тук можете да се абонирате за моя блог безплатно, за да не пропускате повече рецепти 🙂
И ако се интересувате от нисковъглехидратно хранене, разгледайте моята специална категория с ниско съдържание на въглехидрати.
Китайско зеле крема сирене тиган с кайма (ниско съдържание на въглехидрати)