Тиган със скариди - храна без въглехидрати
с много варени от Александър
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Измийте и нарежете зеленчуците. Обелете и нарежете лука. Обелете, измийте и подсушете скаридите.
Загрейте зехтина в тиган, добавете лука и задушете до златисто - добавете зеленчуците и задушете на умерен огън за около 10 минути, подправете със сол и черен пипер. Поставете зеленчуците в купа и оставете настрана.
Поставете скаридите в тигана и ги задушете. Поставете зеленчуците обратно в тигана и задушете всичко отново на умерен огън. Разполовете авокадото и обелете половината, нарежете на малки парченца и добавете в тигана. Залейте го с малко лимонов сок и подправете отново със сол и черен пипер. Поставете в чиния, украсете с пресни билки и сервирайте.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.