Нашите групови уроци - Страсбург, Хагенау, Wiwersheim ДОБРО БЪДЕМ АЛИН
Докато чакате да се видим отново, следвайте нашите уроци на живо чрез ZOOM
Пилатес
ЛАУРА, Квалифициран спортен треньор, предлага "нежен метод" на мускулно укрепване, целящ да хармонизира и усъвършенства силуета, да знае повече за тялото си, за да го контролира по-добре, да донесе вътрешно благосъстояние, благодарение на концентрацията, която предполага.
2 урока в понеделник:
* 17:00 ч./18:00 ч.
(за начинаещи и тези под 3 години практика)
* 18:00 ч./19:00 ч. - Пълно
(за повече от 3 години практика)
Кундалини йога
ВИРДЖИНИЯ, завършил Кундалини йога, предлага йога метод, използващ дъх, ритъм, динамични или статични пози, звук, релаксация и медитация.
Активира циркулацията на жизнената енергия, укрепва имунната система и регенерира.