Thyme Seed Cure е истинският скраб за червата, ако имате силно наднормено тегло! Диетична фемина
Както се изрази Парацелз: смъртта започва в червата. Диета с ниско съдържание на фибри за натрупване на отпадъчни продукти, забавено храносмилане, затлъстяване и чрез него за развитието на редица здравословни проблеми води.
Така че, ако сериозно искате да се отървете от наднорменото си тегло, не са ви необходими няколко седмици програми за отслабване, а трайна промяна в начина на живот. Допълнителен елемент към това може да бъде лечението на кора от живовляк.
Диетата с ниско съдържание на фибри води до наднормено тегло
В резултат на диета с ниско съдържание на фибри, богата на животински мазнини и въглехидрати, продуктите от разграждането се натрупват в храносмилателната система. При липса на достатъчен прием на фибри и течности, тези отпадъчни продукти остават в червата за дълго време, възпрепятстват усвояването на хранителните вещества и насърчават развитието на възпаление. В резултат на забавения метаболизъм излишните килограми се увеличават и затлъстяването се развива бавно, но сигурно.
Увеличете приема на фибри!
Освен че консумирате колкото се може повече богати на фибри зеленчуци и плодове и пълнозърнести храни за дългосрочно отслабване, трябва да сведете до минимум и приема на храни, богати на рафинирани въглехидрати - бяло брашно, захар. Според последните препоръки седем порции зеленчуци и плодове на ден трябва да го консумирате за правилен метаболизъм. Разбира се, като част от промяна в начина на живот a вие също трябва да включите движението в живота си.