Тези, които нямат проблем с теглото, колко пъти и какво ядат на ден и колко спортуват

Ще се присъединя, ок. така че и аз ям.

тези

Ям тогава, и то толкова, и кога/от какво просто имам нужда; никога едва, понякога по цял ден.

Сглобяеми, консервирани, оцветители, подобрители, изключени химикали, биоразтворимостта расте в градината, пълним я през лятото, пълним камерата, така че дори не сме принудени да купуваме фабрична храна. Също така купуваме хуст от местен селянин.

Преместването е изчерпано в градината, барът е със сърдечен, редовен спорт:)

Задържам теглото си от 15 години (вярно е, не обръщам много внимание, само въз основа на панталоните ми:))

Имам напълно средна форма. ако искам малко да изтъня, защото да кажем „имам външен вид“, ще огранича яденето си, т.е. печените продукти, бисквитките в продължение на три дни. Както и да е, ям всичко, което си пожелая. организацията посочва какво иска. Упражнявам се всеки ден. фитнес сутрин или нещо кардио вечер (TRX).

Когато не тренирах ежедневно, бързо отслабвах и всякакви размери.:)

Ям и това, което ям, имам 3-5 килограма плюс, но не искам да съм слаб, всичко ми е наред!:)

Нямате проблем с теглото?

Ако не, въпросът също е излишен!

Яжте тогава и колкото искате! И ако не ви се иска, не спортувайте.

За тези, които нямат проблеми с теглото, винаги могат да ядат много и всичко, докато се движат, само когато отидат до тоалетната.