Тези храни, които; никога не трябва да се смесвате! Храна Powa
Несъзнателно комбинираме някои храни, които често не се смесват добре, но въпреки това са много вкусни. Тези комбинации от храни могат да зарадват вкусовите ни рецептори, но са силно обезкуражени, защото те могат сериозно да влошат здравето ни с течение на времето. Ето няколко храни, които определено не трябва да комбинирате !
1. Паста и доматен сос
Приготвяйки тестени изделия с доматен сос, всички сме го направили. И все пак, тази комбинация не е много здравословна. Тази комбинация ще направи храносмилането по-трудно и може също да причини умора в края на храненето.
2. Зърнени храни и портокалов сок
Това е меню, което често се приема ежедневно. Много от нас винаги са вярвали, че тази смес е източник на енергия и въпреки това зърнените храни, комбинирани с портокалов сок, могат да направят стомаха ни тежък и следователно дискомфортен.
3. Бял хляб и сладко
Хляб и сладко? Кой не го е закусил? Тази класическа комбинация всъщност причинява бърз скок на глюкозата. Възвръщате енергията си за кратко, но след това ще бъдете изтощени и капризни.
4. Пица и сода
Ще бъдете разочаровани да научите, че пицата и содата, една от любимите ни комбинации от храни, за съжаление водят до стомашни проблеми. Смесването им заедно ще доведе до подуване и тежест в стомаха.
5. Яйца и бекон
Богати на протеини и мазнини, яйцата и сланината никога не липсват за закуска за гастрономи. Разбира се, това е вкусна комбинация, но според учените не е добре да се приема в началото на деня, защото тези продукти са трудни за смилане.
6. Бира и хамбургер
Тялото ще разгражда алкохола приоритетно, защото го разпознава като токсин. Това позволява на мазнините от бургера да се носят в кръвта. Отлагането на мазнини води до по-бавно храносмилане, поради което се чувствате подути след комбинирането им.
7. Мляко и какао
Богато на оксалова киселина, какаото ограничава абсорбцията на калций. Следователно, добавена към млякото, киселината в какаото насърчава образуването на оксалатни кристали, които са вредни за бъбреците ни. По този начин тази смес не се препоръчва за тези, които имат проблеми с бъбреците.
8. Фасул и сирене
Това е много често срещана комбинация в мексиканската кухня: сирене, боб, лют сос и гуакамоле. Тази рецепта обаче причинява подуване на корема, газове и други проблеми с храносмилането. По-добре да ги ядете отделно.
9. Плодове и кисело мляко
Киселото мляко съдържа много бактерии, които ще действат върху захарта в плодовете. Това води до токсини, настинки и дори алергии. Можете да избегнете този проблем, като използвате ароматизирано кисело мляко, смесено с мед, канела или стафиди вместо пресни плодове.
10. Хляб и сирене
Винаги сме го яли, без да сме осъзнавали, че тази комбинация е трудна за усвояване от тялото ни. Това е така, защото хлябът съдържа въглехидрати, които предотвратяват усвояването на калция в сиренето.
11. Плодове на хранене
Това е ястие, което излъчва свежест и сладост. Манго в комбинация с риба или ягоди, смесени със салати. Много цветно ястие, но за съжаление не много здравословно, защото плодовете се задържат в храносмилателната система и захарта започва да ферментира.
12. Вода/сок по време на хранене
Пиенето на вода или сок по време на хранене е една от най-токсичните комбинации. Водата разрежда киселините в стомаха ви и предотвратява разграждането на протеини, въглехидрати и мазнини. Препоръчително е да се пие вода 10 минути преди хранене.
13. Домати и краставици
Мнозина ще бъдат изненадани да разберат, че тази класическа лятна салата не е напълно полезна за нашето здраве. Оказва се, че краставицата и доматът имат различно време на храносмилане, което причинява много газове.
14. Бира и фъстъци
Комбинирането на фъстъци с добра студена бира е комбинацията на много ученици. Трябва обаче да знаете, че тези два продукта са и двата фактора на дехидратация. Следователно трябва да избягвате двойно дехидратиране.