Тези 8 неща могат да повлияят на менструацията ви
1. Стрес
Огромни стресови и стресови ситуации може да промени женския цикъл. Физическият механизъм, който предотвратява или забавя овулацията, е еволюционен.
По време на безплодна криза телата на нашите предци са управлявали Производство на хормони автоматично се връща към a Размножаване в нестабилна среда за предотвратяване. Нещо подобно се случва в днешно време, когато женският организъм екстремна стресова ситуация или емоционална изключителна фаза е изложена.
2. Спорт
От една страна, редовната физическа активност се възприема от тялото като стрес (вж. Точка 1), от друга страна може да бъде твърде нисък процент телесни мазнини на Потискат овулацията.
Ако процентът на телесните мазнини падне под определено ниво, може да се случи, че овулацията вече не се извършва. Резултатът: състезателните спортисти обикновено получават периоди рядко и нередовно.
3. Алкохол
Редовна - и особено прекомерна - консумация на алкохол може да има огромно въздействие върху тялото ни в дългосрочен план. Освен увреждане на черния дроб и други органични заболявания, женският цикъл също може да страда от него.
Алкохолът повишава нивата на естроген и тестостерон в краткосрочен план в тялото. А това от своя страна нарушава естественото отделяне на хормони за вас редовен цикъл и точна овулация отговорен за.
4. Наддаване на тегло
A бързо наддаване на тегло за относително кратък период от време може да отклони хормоналната крива в тялото. Паралелно с увеличаване на телесното тегло яйчниците произвеждат повече тестостерон - и това може да се превърне в едно Неуспех на периода да води.
5. Инфекции
Бактериални инфекции, полово предавани болести или инфекция на тазовото дъно може да причини зацапване и/или скъсяване на цикъла.
Ако се появят симптоми като нередовно кървене, прекомерно отделяне, коремна болка, сърбеж и нечисто усещане във влагалищната област, трябва да се информирате незабавно и незабавно потърсете медицинско лечение.
6. Работа на смени
Нередовно и постоянно променящо се работно време не само нарушават ежедневно-дневната рутина, но и й влияят Биоритъм. Това контролира всички основни физически функции - включително женския цикъл - и следователно може също да повлияе на редовността на периода.
7. Цигари
Изследване на университета в Масачузетс установи, че Пушенето влошава симптомите, свързани с предменструалния синдром мога.
Удоволствието от Glimmstängels може да промени освобождаването на хормоните естроген, прогестерон и тестостерон и други хормони, участващи в ПМС. Също има Жените, които пушат, имат по-кратки и по-нередовни менструални цикли.
8. Синдром на поликистозните яйчници
The "Синдром на поликистозните яйчници", Също известен като PCO синдром, е метаболитно разстройство при полово зрели жени, което е свързано с повишено ниво на андроген, нарушения на менструалния цикъл и безплодие. През хормонално нарушение яйчниците произвеждат твърде много тестостерон, което от своя страна инхибира овулацията. В допълнение към по-рядкото появяване на периоди също са Образуване на акне, прекомерен растеж на косата и неконтролируемо наддаване на тегло Признаци на синдрома на поликистозните яйчници.