Тези 5 съвета, които ще почистят белите дробове на пушачите
Забележка за пушачите: ние намерихме решението за вас !
Цигарите са вредни и всички го знаят. Цифрите са тревожни: 1 на 2 пушачи умира от тютюн. Но колкото и да са уплашени хората от тази статистика, има какво да се продължи, което не е така добро за здравето. Понякога е по-силно от волята. Ето 5 съвета, които ще ви помогнат да почистите дробовете си.
Ако не ви се отказва веднага, все пак можете да ограничите вредата, която пушещите цигари могат да имат върху тялото ви. Ето списък на нещата, които трябва да направите за почистване на белите дробове, създаден от доктор Жак Лабескат, експерт по билколечение и автор на книгата „Тези растения, които пишат история“.
Вземете вана за детокс
Всъщност тази техника ще пречисти тялото ви малко повече, защото трябва да знаете, че в цигарите има повече от 4000 химикала. За да помогнете на тялото си да се отърве от него, вземете вана за детоксикация с розмарин, тя ще детоксикира тялото ви. Банята насърчава елиминирането на токсините в дълбочина. Вливайте еквивалента на 3 супени лъжици розмарин в 3 до 4 литра вода, която къкри за 10 минути. Изсипете тази инфузия във вашата баня и останете там за 15 до 20 минути.
Пийте билкови чайове
Опитайте се да пиете по две чаши билков чай за почистване всеки ден. Можете да го приготвите от фармацевта или при билкар. Междувременно ето сместа, която най-добре защитава белите ви дробове: розмарин, слез (богато растение, което защитава бронхите, унищожени от цигарата), артишок и писентил, който насърчава диурезата от бъбреците.