Тежестта на думите може да натежи много върху връзката ви. Успейте l; любов
Както при военното изкуство, има начини за разрешаване на конфликти в рамките на една двойка: приемливи и други вредни. Наистина не можеш да кажеш, че има добри начини да спориш - ако можехме, не бихме, но конфликтът разкрива много за съвместния ти живот. Той действа като измервателен уред за здравето на вашата двойка .
Джон Готман е идентифицирал четири отрицателни взаимодействия, които той нарича Четиримата конници на Апокалипсиса. Страшно име, но не е без основание. Ако разпознаете няколко от тях в разговорите си, сега е моментът да се разтревожите! Надяваме се, че нашите статии за конфликта могат да ви измъкнат от този лош проблем, защото в Reussirlamour сме ангажирани да вярваме, че нищо не е загубено.
Склонни сме да вярваме, че колкото по-силно си крещим, толкова по-нисък е здравният индекс на двойката. Невярно! Някои двойки крещят и въпреки това се разбират много добре, а други не повишават тон, но насилието от думите, които използват, би могло да потопи кораб! Това е така, защото те призоваха четиримата конници: критика, презрение, отбрана и укриване.
Критика:
Обикновено критиката е първият ездач, влязъл по време на конфликт. Това е, когато кажете „Така или иначе никога не разбирате нищо“ или „Всеки път, когато ви помоля да изсмуквате, това никога не се прави. Не е възможно, имате истинска коса в ръката си! "
Критиката е критика към човека и/или неговата личност, която може да бъде преживяна като атака. Ако транспонираме това отношение към дете, би било като да му кажем, че е гадно, когато току-що е пропуснало домашна задача по математика. Това е най-добрият начин да го обезцените и да го демотивирате за в бъдеще. Вашият партньор се чувства абсолютно по същия начин: той губи доверие в себе си и във връзката си.
Те често са изреченията, базирани на „всичко“, „нищо“, „винаги“ или „никога“. Всички малки думи за обобщение и преувеличение вече са добър показател за това дали ви очаква критика. Както и известната фраза: „Какъв е твоят проблем? ".