Тествахме баровете за хранене Feed, истински заместители, но впечатлението, че не сме яли нищо
След тестването на течната храна на Joylent, какво ще стане, ако се интересуваме от версията „шоколадови блокчета“, предлагана от френската марка Feed, на нейния сайт или в супермаркета? Наистина ли е полезно за вашето здраве? Тъй като този вид заместване на храненето може да бъде много практичен, но и опасен, в случай на злоупотреба.
Преди две години успях да се запозная с интелигентната храна и да изпробвам течната храна на Joylent или „Jimmy Joy“. Прах, смесен с вода в шейкър, който прави пълноценно хранене и спестява време през деня, просто трябва да погълне напитка с вкус на банан или шоколад. По време на теста ми бързо се появява само умора: трудно е да се мотивирате да пиете само напитка с доста нежен вкус, когато тялото ви изисква нещо твърдо, сладко или солено, а колегите ви ядат пред вас антрекот на скара с картофи. Резултат, за да успеете да консумирате само Jimmy Joy (35 евро за 5 сашета с 15 хранения), най-добре е да се храните сами, като същевременно се опитвате да забравите удоволствието от яденето, което е повече в обществото.
След като бях тествал и приложенията за диетичен коучинг без успех, наскоро си казах, че мога да тествам "твърдата" версия на Jimmy Joy, "Twennybars" - шоколадови или ванилови барове, съдържащи "протеини., Въглехидрати, мазнини, витамини и минерали., за да поддържате тялото си здраво ", от смес от овес, захар, кокосово масло и мляко на прах, както и от„ коктейл от 27 основни витамини и минерали ". Според Джими Джой това е „истинско ядене, а не лека закуска“, което ви спестява време и пари “(Twennybar струва 2 евро).
Казах си, че и там умората може да настъпи бързо, след като четвъртият или петият такт погълнат, тялото този път не липсва в сила, а просто липсва разнообразие. Тъй като нямах търпението да поръчам и да чакам да получа Twennybars, които щяха да ми бъдат изпратени от Холандия, предпочетох да го направя по-опростен: виждах го от няколко седмици в касата на Monoprix на ъгъла, близо до моята работа, барове "Feed" - френският аналог на Jimmy Joy, който също предлага течна храна и хранителни заместители, маскирани като шоколадови блокчета.
„Пълноценно и балансирано хранене“ в бар
Ще ги намерите и в Carrefour, Intermarché, Franprix или в Интернет ... Да, лентите за подаване са навсякъде в момента, те са популярни и трябва да кажа, че изкушението беше страхотно да опитате, да опитате. И така, аз продължих, решен да изпробвам всичко за CNET - в допълнение към опитите да отслабна и да заместя обедите, взети в бягство, или вечерите с лош вкус заради протакането ми в кухнята. Но, разбира се, възникна непоправимият въпрос, още преди да опитам тези известни шоколадови, зрънцевидни или кокосови барове: полезно ли е за вашето здраве или във всеки случай здравословно? Наистина ли си заслужават пълноценно хранене? Добър начин ли е да замените сандвич и дори да отслабнете малко? Разстройството е по-малко, отколкото при хранене под формата на прах, който трябва да се възстанови ?
Вече от страна на цената трябва да признаем, че тези барове, предназначени преди всичко за модерни млади активни хора, счупени и/или спортисти, които искат да спестят време, не са сравнително скъпи в сравнение с нездравословната храна или храненето в парижка бирария - между 3,50 и 4 евро в зависимост от супермаркета. По отношение на храненето, Feed обещава, че продуктите му (вегетариански, без глутен и без лактоза) съответстват на „пълноценно и балансирано хранене“, съдържащо „100% от препоръчаните количества, без никакъв дефицит“. Какво повече ?
От практическа страна тези барове за хранене имат голямото предимство, че се поставят лесно в джоб или чанта и са бързи и лесни за ядене. Много по-лесен за транспортиране и ядене, отколкото версията за разклащане на бутилки с прах. По отношение на дизайна и вкусовете има по нещо за всеки: шоколад, боровинки-шоколад, смокини-бадеми, кокос-шоколад, червени плодове, банан-шоколад. И звучи като класически бар с плодове и зърнени храни. Черешката на тортата, главният готвач Тиери Маркс участва в дизайна на „органичната“ и „лека“ версия на тези барове.
Практичен, но кисел заместител на храненето
След като я ядох седмица (едно или две от три хранения на ден), трябва да призная, че реалността е ... различна. Дори да не е всичко отрицателно. На първо място, настоявам: това не са нискокалорични барове, предназначени да помогнат за отслабване, или "енергийни" барове, а истински заместители на храна, с много протеини, фибри, витамини и минерали - за резултат от 400 килокалории ( ккал). Когато ви казвам, че исках да ги използвам за отслабване, това е така, защото се надявах да успея да задоволя глада си, а оттам и лакомията си, като погълна нещо съществено, но здравословно - освен че струва по-малко от бързата храна.
На първо място, да, този вид заместител на храненето се оказа много практичен, пристрастяващ дори в своята практичност. През цялото време държах една или две решетки в чантата си и когато се случи нещо неочаквано, което ми пречеше да се храня спокойно с колегите си или да готвя вечер, трябваше само да отворя опаковката и да ям 5-те предварително нарязани парчета, които бяха там. Тогава също трябва да призная, че тези барове ми дадоха енергията да издържам цяла сутрин, цял следобед или цяла вечер, без никакви притеснения. Усещането за ситост беше налице, а гладът ми за нездравословна храна, както и лакомията ми бяха изненадващо отслабнали с впечатляващ ефект на подтискане на апетита. Не знам дали щях да отслабна, като продължа да го ям повече от 5 дни, но във всеки случай е ясно, че ми е позволило да не ям нищо друго или да искам нещо друго. Също така имайте предвид, че смилаемостта е повече от правилна: почувствах лекота след всяко „хранене“ на фуража и не помня да съм имал „спад“ след това.