Цитати за здравословно хранене
В историята понятието за правилно и здравословно рядко се отделя.
С известни трудности, но със сигурност ще намерите нещо здравословно, докато чакате влака или плащате за зареждането на бензиностанцията, но разбира се ще трябва да изглеждате големи през очите, богати на захар и мазнини. „Състоянието по подразбиране“ трябва да е точно обратното: всеки здравословен продукт трябва да примами тялото и ума ни към здравословен избор с усмивка.
Диетата е първото от всички медицински изделия, тъй като работи непрекъснато, денем и нощем, така че да се събужда, както и по време на сън; и този ефект се освежава и изсушава всеки път, когато тялото се яде във всички части на тялото.
Що се отнася до храната, няма такова нещо като „лоша храна“ или „добра храна“. Разнообразието е ключът!
Никой не ме принуждава да ям закуска в хотел, само защото е във въздуха. Лекият стомах е добър за приятел, но ако сме на път, добрият приятел е добър.
Започнете да работите така, сякаш животът ви е върху него, защото точно това е: животът ви зависи от това!
В хода на историята за първи път повече хора умират от прекалено много ядене, отколкото от твърде малко ядене; възрастните хора причиняват повече смъртни случаи, отколкото инфекциозни заболявания; и повече хора се самоубиват, отколкото група войници, терористи и престъпници. В началото на 21-ви век смъртта на обикновения човек е много по-вероятно да бъде причинена от неумерена преданост в Макдоналд`, отколкото от смъртта на Смъртта, Ебола или Ал-Кайда.