Тестът на продуктите на Apurna Lepape-Info

Корин Пейрано, диетолог-диетолог и бегач на пътеки, тества продуктите на Apurna на място. Връщането му към употреба при тренировки и състезания.

Тестерът

Корин Пейрано

Диетолог-диетолог
Височина: 1m60
Тегло: 52 кг
Работи от 1989 г. - Пътека работи от 2004 г.
Състезания: Finisher Ultra Marin-Grand Raid du Morbihan, Finisher Marathon des Sables, Finisher Défi de l'Oisans, Finisher Tor des Géants, Finisher 100 km de la Drôme, Finisher UTMB, Finisher TAR

Тестът

За този тест редакцията ми даде енергийни барове от лешник/малина; енергиен гел от ябълки/банани, високо протеинови шоколадови блокчета и напитка за възстановяване на лимон/мента.

Тестови условия

Тествах тези различни продукти с марка APURNA в екстремни условия, по време на зимната пътека Font-Romeu, бяла пътека и по време на моите тренировки. Състезанието се провежда на над 40.465 км с вертикален спад над 1621 м. Груба пътека със сняг и лед, отрицателни температури (интензивен студ, подчертан от вятъра и липсата на слънце в голяма част от състезанието). След това го използвах в обучение.

Продукти

Енергийна лента 40 g Apurna лешник/малина (съдържа глутен) : Вкусът е личен, но точно това ще ни накара да оценим и да ядем до последната хапка (или не) храната, която вземаме със себе си. Тук острата нотка на малина наистина засилва вкуса на лешника. По отношение на хранителните стойности имаме доста добро снабдяване с енергия, зърнени култури под формата на заготовки (пшеница, пшенично брашно и ориз), овесени ядки ... по отношение на теглото е 154 kcal/40 g, въглехидрати 24 g, включително 9 g от прости захари (бързо асимилирани, т.е. стойността на приблизително 2 парчета бели захари). Има 5 g протеин на порция, което не е лошо за енергийна лента на усилията, не се представя като високо протеин. Както всеки истински продукт на усилие, витамините В1 и В6 се комбинират за оптимално използване на усвоената енергия. Намираме антиоксидантните витамини С и Е до 18% от RDI (препоръчителна дневна доза). И накрая, натрият, компонент на солта, е включен в рецептата. В обобщение, не е примамлив и с добър хранителен състав, но съжалявам за наличието на растителни мазнини, които биха могли да си помислят, че са хидрогенирани.

Високо протеиново шоколадово блокче 40 g (възможни следи от глутен): Хубав шоколадов вкус, но взех горчивината на протеина от първата хапка. Не можех наистина да консумирам, с риск да си счупя зъбите, тази лента, която бързо се втвърди от студа по време на бялата пътека. Съвет: Препоръчвам да държите този вид храна във вътрешните джобове, за да се възползвате от телесната топлина и да не замръзвате. Имайте предвид, че лентата се държи добре: успях да я консумирам по-късно, по време на обучение, за да завърша теста. Приемът на протеини е висок: 12,8 g на 40 g, или повече от половината пържола (в еквивалент) на бар. Продукт, предназначен за мускулни усилия, добре дошъл по време на пътека например или мускулна тренировка. Или все още се възстановява. Барът съдържа витамини В1, В2, В3 и В6, С и Е. Добър коктейл против умора и антиоксидант. Сред захарите (14,3 g), ние отбелязваме наличието на полиолни захари на пълнители, използвани като подсладители, поради което внимаваме за чувствителните черва. Натрий: 144 mg. Лента, която трябва да се тества при тренировка преди употреба.