Тест за храна Кой тип храна сте ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Гурме или наркоман за бързо хранене, органичен изрод или фен на диетата: който знае към кой тип да се брои, също е една крачка напред, когато става въпрос за тънки линии. Опитай го!
Искате ли да носите същите дрехи като вашия колега? Или да карате колата на съседа си - включително съпругата му на пътническата седалка? Слава богу - не всички сме еднакви. И точно поради тази причина една и съща диета не е полезна за всички. Някои хора нямат време за готвене, други намират някои храни за твърде скъпи, докато други могат да намерят най-добрата храна достатъчно добра.
Без значение как: Всеки тип предлага добра основа за здравословно, съзнателно хранене. Номерът: нищо не е забранено. Защото любителят на закуската колбас хляб едва ли ще започне деня по-щастлив, ако оттук нататък яде овесени ядки сутрин. По-скоро е важно да преосмислите диетата и навиците си за упражнения - и просто да адаптирате по-здравословен и активен живот към вашите индивидуални предпочитания. С него ще се справите много по-добре в дългосрочен план, отколкото с бързата загуба на тегло, включително заплашителния йо-йо ефект! Ще ви разкажем как можете да отслабнете за една нощ, като се фокусираме върху това да бъдете слаби, докато спите .