Терапия с гуа ша - показания и техника
Гуа Ша терапия е подобна на масаж техника, за която се смята, че облекчава редица симптоми и проблеми. Ето указанията и какво включва това.
Съдържание:
Какво представлява терапията с Гуа Ша?
Гуа Ша терапия е китайска техника, която включва оказване на натиск върху кожата и триене за облекчаване на определени симптоми. Техниката стимулира притока на кръв в третираните зони, като по този начин насърчава регенерацията и заздравяването.
Според традиционната китайска медицина, Ци енергия или енергията на живота е в основата на баланса на тялото. Смята се, че блокираният Ци може да причини болка или напрежение в мускулите и ставите. Терапията с гуа ша има за цел да регулира тази блокирана енергия, за да намали болката или сковаността. Гуа Ша е традиционна китайска практика, която традиционно се извършва чрез стимулиране на кожата с елементи като нефрит или кост. Това е практика, свързана с акупунктура и масаж.
Какво предполага процедурата?
Гуа Ша е релаксираща техника, като масаж, която включва използването на а инструменти от гладък камък и масажно масло.
Повечето сесии на Гуа Ша започват с дълбок тъканен масаж или палпация на мускулите за откриване на сраствания или белези. Когато се натисне област от кожата, тя ще стане бледа. След освобождаване на налягането, мястото трябва бързо да се напълни с кръв. Бавният капилярен отговор, при който кръвта не се връща бързо в зоната, когато налягането се освободи, означава, че циркулацията в тази област може да бъде засегната. Това показва, че тази зона изисква по-голям натиск. Масажът, палпацията и капилярният анализ помагат да се идентифицират областите, които изискват по-голям натиск.
Цветът и продължителността на обрива помагат за диагностицирането и установяването на подходящ план за лечение на пациента. Например светлият цвят може да показва кръвен дефицит, докато тъмният цвят показва, че кръвта е застояла дълго време.
Кожни признаци след терапия
Процедурата причинява поредица от безболезнени червени следи, т.нар петехиален, които се появяват на кожата. Те са причинени от разкъсване на капилярите. Тялото реабсорбира кръвни клетки от счупени капиляри, което подобрява циркулацията и създава противовъзпалителен ефект. Признаците на терапията могат да бъдат яркочервени или да изглеждат като поредица от лилави, но безболезнени натъртвания. В китайската медицина тези признаци се наричат "обрив ша”И се считат за добър резултат от лечението. Терапията с гуа ша се използва главно върху мускулите на врата и гърба, но също така и на коленете, ръцете, раменете и лицето.
Използвани елементи и целеви региони
Като устройство, кръгъл инструмент и масло или абразивно вещество ще се използват за масаж и опипване на гърба. Редовната сесия на Гуа Ша може да отнеме само 10 минути.
Най-често лекуваните области включват:
● обратно
● gat
● раменете
● област на седалището
● член
● корема
Какви са ползите от терапията с Гуа Ша?
По принцип терапията с Гуа Ша се използва за:
● намаляване на мускулната болка и болката в ставите
● намаляване на възпалението и подобряване на имунната система
● подобряване на трафика
● може да намали интензивността на симптомите, като напр настинка или грип
● отпуска мускулите
● ефект на намаляване на избърсването
Като цяло тази терапия може да помогне за намаляване на възпалението и за облекчаване на хроничната болка. Повишеният кръвен поток и директното нанасяне върху проблемните зони могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта. Повишеният кръвен поток и циркулация също води до подобряване на мигрената. Жените с перименопауза могат да получат широк спектър от симптоми, включително горещи вълни, умора, безсъние, тревожност и промени в настроението. Гуа Ша може да бъде допълващо лечение в комбинация с други лечения като медикаменти или хормонална терапия, за да помогне за облекчаване на тези симптоми.
Ефективност
Изследванията за ефективността на тази техника са малко, малко и се извършват върху малки проби. Някои проучвания обаче показват ефективността на терапията за намаляване на болката, възпалението и т.н. Проучванията обикновено се фокусират върху мускулно-скелетна болка, намаляване на болката чрез увеличаване на микроциркулацията, стимулиране на серотонергичната, норадренергичната система и опиоидите за облекчаване на болката и пречи на ноцицепторите, сензори за болка, които минимизират болката.
Не трябва да се извършва у дома и не трябва да замества медицинските процедури, препоръчани от Вашия лекар.
Неблагоприятни ефекти
Терапията с гуа ша обикновено има минимални странични ефекти, включително временни натъртвания или обезцветяване на кожата. Болка или болезненост могат да се появят и в третираните зони. Те трябва да изчезнат за кратко време. Гуа ша причинява разкъсване на малки кръвоносни съдове близо до повърхността на кожата, наречени капиляри, с малки червени или лилави натъртвания, известни като обрив ша. Обикновено натъртванията продължават няколко дни или седмица. Зоната трябва да бъде защитена от удари или драскотини. Нараняванията на тези малки синини увеличават риска от инфекция.
противопоказания
Тази техника не е показана за хора, претърпели операция през последните шест седмици. Също така, терапията с Гуа Ша не е показана в следните случаи:
● дерматологични състояния или разширени вени;
● риск от кървене;
● прием на лекарства, разреждащи кръвта;
● дълбока венозна тромбоза;
● инфекция, тумор или рана, която не е излекувана:
● пейсмейкър или вътрешен дефибрилатор.
Терапията с гуа ша произвежда болка?
Лечението не трябва да бъде болезнено, но последващите синини понякога могат да бъдат болезнени или да причинят лек дискомфорт.