Терапия на психични заболявания по време на корона

Пандемията на короната причинява глобални ограничения, трудности и страхове. Това също оказва влияние върху терапията и лечението на пациенти с психични заболявания.

От една страна, настоящата ситуация може да влоши симптомите на съществуващите заболявания. Възможно е обаче също така психически стабилни хора да развият ново заболяване.

От друга страна, тя също предлага терапия с по-големи препятствия: Пациентите не могат или не искат да напуснат дома си, за да отидат на лекари и психолози. От друга страна, терапевтичният набор от практики и клиники е ограничен и капацитетът за лечение е намален. И така, как работи терапията по време на корона?

1. Предпазни мерки, необходими за осигуряване на безопасна терапия

В изключителни ситуации, като кризата с короната, терапията и лечението на остри психични заболявания са важни и не могат и не трябва да бъдат преустановявани до допълнително известие. Независимо от това трябва да се вземат инфекциозни предпазни мерки, за да се гарантира безопасността на пациентите, роднините, терапевтите и лекарите.

В клиниката на Фриденвайлер мерките включват:

Повече индивидуални терапевтични единици
Групови терапии само в малки групи
Много терапии на открито
Специална хигиенна концепция в рамките на клиниката
Адаптирани правила за посетители с ограничение на броя на посетителите

1.1 Общи хигиенни правила

За да се избегне възможна инфекция от коронавирус, трябва да се спазват специални хигиенни стандарти:

Ние не се ръкуваме - ние се усмихваме за това!
Информация за хигиенните правила се разпространява сред пациентите и се публикува в зоните за лечение
Кабинетите за лечение се проветряват между терапиите и сесиите
Ако се изисква физическа близост от медицинска гледна точка (като вземане на кръвни проби, изписване на ЕКГ или измерване на кръвно налягане), пациентът и медицинският персонал трябва да носят маска за лице.
Преди назначенията и особено преди прием, пациентът се изяснява дали те имат клинични признаци като Имате кашлица или треска или сте имали контакт със заразен човек през последните 14 дни
Терапевтите трябва да съобщават за коронарна болест на своите пациенти и да провеждат тестове с нисък праг
Лекарите и терапевтите трябва да се информират за актуалните препоръки на медицинските дружества и RKI

1.2 Психотерапия

Индивидуалната психотерапия е основният стълб на лечението на повечето психични заболявания. Ако пациентът и лекарят са клинично без симптоми и не са имали контакт с хора, за които може да се докаже, че са болни, маските могат да бъдат премахнати в индивидуална психотерапия, ако може безопасно да се поддържа минимално разстояние от 1,50 м.

Понастоящем груповите терапии са възможни само в много малки групи. За предпочитане са да се държат на открито, когато времето е хубаво. Важно е да се обърнете към специалните хигиенни правила, особено в началото на груповите терапевтични сесии. Стаите трябва да бъдат добре проветрени преди и след терапиите.

2. Стресори по време на пандемия на короната и психични заболявания

Пандемията на короната излага всички хора на значителни стресови фактори. Липсват ежедневните съчетания, хобитата не могат да се упражняват, ресурси под формата на семейство и приятели не могат да се използват или само в ограничена степен. Освен това има работа за кратко време, екзистенциални страхове сред самонаетите и притеснения за бъдещето. Но кога са тези „нормални“ реакции на кризата и от кой момент на времето собствената реакция има стойност на заболяването?

2.1 Депресия и корона

Не е необичайно хората в настоящата ситуация да изпитват собствената си психологическа реакция с негативни чувства или страхове. Но кога несигурността или тъгата - една от нормалните основни емоции на хората - се превръщат в такава депресия?

Израз на появата на депресия могат да бъдат по-ценни и трайни страхове. Депресията надхвърля депресията и негативните чувства и върви ръка за ръка с липса на стремеж, загуба на ежедневна структура (повече време, но нищо не е регулирано, денят минава, без да може да се направи нищо), по-ниски очаквания за самоефективност, липса на жизнени чувства (чувство за физическа цялост ), а също и мисли за скука до самоубийство. Тези симптоми вече не могат да бъдат преодолени чрез усилие на волята и имат стойност на заболяването.

Освен това има и други симптоми, включително физически, които показват депресия:

Основни симптоми

депресивно настроение
Безрадост/загуба на интерес
Безволност

Промени в социалното поведение

Изолация; Отстъпление от семейството или приятелите
Проблеми в партньорството

Физически симптоми

Затруднено сън и умора
Отслабена имунна система
Загуба на апетит
Прекомерна консумация на луксозни храни (особено алкохол)
Намалена ефективност
Затруднено концентриране

Психологически признаци

Ниско самочувствие
Малко ентусиазъм
песимизъм
Отрицателни мисли
забрава
безразличие
Чувство за вина и малоценност
Чувство за безнадеждност
Мисли за самоубийство (особено ако имате тежка депресия)

Мислите, че може да имате депресия? Направи го Самопроверка!

2.2 Изгаряне и корона

Домашният офис дава възможност да продължите да работите и да си изкарвате прехраната дори по време на пандемията. В същото време внезапната професионална дейност вкъщи представлява допълнителна тежест за мнозина. Апартаментът вече е дом и офис в едно - за мнозина е трудно да се изключат и да направят ясна граница между работата и личния живот.

За мнозина възниква усещането за постоянна наличност. Доказано е, че работата в домашния офис се увеличава с до 13%. С допълнителните домашни грижи за деца и домашно обучение поради затворени училища и детски центрове, много стресови фактори се обединяват. Това също увеличава риска от достигане на вашите собствени граници.

Много хора забелязват усещане за източване и изгаряне. Не всяко изтощение обаче е изгаряне. Клиничните признаци на изгаряне са по-специфични, определящи се и проявяващи се - като депресия - на различни нива:

Симптоми на прегаряне в мисленето	Симптоми на прегаряне на Усещане за ниво
Вътрешна устойчивост на промяна	Гняв и гняв, нежелание
Нарушение във вниманието, затруднена концентрация	Страхове от провал, чувство за вина
Размисъл и смилане на ума	Разочарование, обезсърчение, безразличие, недоверие
Концентрация върху отделни проблеми	Промени в настроението с тенденция към отрицателния полюс

Симптоми на изгаряне на телесно ниво	Симптоми на прегаряне на Ниво на действие
Постоянна и необоснована умора и изтощение	Съпротива срещу ставане сутрин и отиване на работа
Опитна свръхчувствителност	Поведение на избягване
нарушения на съня	Социално оттегляне
Сексуални проблеми	Пасивно и агресивно поведение
Чести настинки	Повишена консумация на алкохол или други упойващи вещества
Хронична болка или влошаване на съществуваща болка	Трудности при работа с клиенти/пациенти/колеги
Дифузно замайване
Стомашно-чревни и храносмилателни проблеми

Мислите ли, че може да страдате от синдром на изгаряне? Вземете самотеста. И се консултирайте с терапевт възможно най-скоро!

3. Често задавани въпроси

Мога ли в момента да бъда приет в психиатрична клиника?

Да. Много клиники - като клиниката на Фриденвайлер - са приспособили своите хигиенни мерки към епидемиологичните изисквания и следователно могат да приемат нови пациенти в ограничена степен.

Може ли всеки пациент в момента да бъде приет на психиатрия?

Не, преди приема се изисква телефонна оценка, където се искат рискови фактори. Вътрешен преглед също се извършва веднага след пристигането в клиниката, за да се защитят възможно най-добре пациентите, които вече са в клиниката.

Кои хора са особено изложени на риск от развитие на психично заболяване за първи път по време на Corona?

Индивидуалната реакция на пандемията на короната варира значително от човек на човек. Тук устойчивостта е решаващ фактор. Устойчивостта е индивидуалната устойчивост и свързаният тип реакция на критични събития. Хората с високо ниво на устойчивост се справят по-добре с кризи и следователно са по-малко изложени на риск от психични заболявания.

Как мога да укрепя устойчивостта си?

Много важно: Разпознайте и използвайте собствените си ресурси - хобита, социални мрежи, оптимизъм. Съзнателно възприемане и разпознаване на стресорите и определяне на целенасочени стратегии. Ако това не помогне, потърсете амбулаторно лечение и, ако е необходимо, стационарно лечение.