Терапевтичен масаж и осификация - осификация
При консумация на редовни храни, които се продават без рецепта, в кръвта се отделя толкова глюкоза (кръвна захар), колкото клетките вече не се нуждаят. Наситените с глюкоза клетки реагират по-малко на инсулина, което означава, че се развива инсулинова резистентност, което допълнително повишава нивата на инсулин, като по този начин създава хиперинсулинизъм. Основните симптоми на това могат да бъдат диабет, високо кръвно налягане, инфаркт и инсулт (кръвното налягане в мозъка забавя или спира оксигенацията, така че клетките умират там).
Захарта отдавна заслужено се нарича „бяла отрова“. Човекът първоначално е бил неподходящ за смилане на бързо абсорбиращи се въглехидрати. При еволюционната адаптация той е успял да се адаптира само в малка степен към въглехидратите, така че проблемите обикновено се появяват едва на четиридесетгодишна възраст. През 19-ти век болестта все още се смяташе за много рядка, но с промяната в хранителните навици, тя започна да се превръща в сериозен проблем през 20-те години, а честотата на диабета продължава да се увеличава. Диабетиците умират години по-рано, но ако затлъстяването е свързано с това, то също така скъсява живота на човека по други причини.
В допълнение към неблагоприятните ефекти от колебанията в нивата на глюкозата в кръвта върху чревната флора, може да се докаже, че директно отслабва имунната система. За да може тялото да преработи захар и нишесте, то трябва да използва много големи количества вещества и ензими. Колкото по-висок е приемът на въглехидрати, толкова по-радикално намалява количеството жизненоважни вещества в организма.
Повишеният прием на захар може да доведе до тежък дефицит на магнезий, който може да причини сърдечни проблеми, високо кръвно налягане, нервна система, имунна система и други проблеми. Метаболизмът на захарната молекула изисква 56 магнезиеви молекули!
Една от последиците от развитието на висок гликемичен индекс (бързо абсорбиращи се въглехидрати) е, че след една година високите нива на кръвната захар се развиват внезапно, което тялото се опитва да потисне, като консумира големи количества инсулин. Клетките скоро се пълнят с глюкоза (кръвна захар) и започват да протестират срещу високото поглъщане на захар, така че бавно започват да стават нечувствителни към инсулина. Доколкото продължава усвояването на бързо абсорбираните въглехидрати, панкреасът засилва производството на инсулин, на което клетките реагират с още по-голяма непоносимост. И накрая, тялото може да се отърве от захарта, като съхранява излишъка в мастните клетки. Междувременно, поради клетъчната инсулинова резистентност, нивата на глюкоза в кръвта стават все по-високи. Това се нарича диабет тип 2.
Внезапното повишаване на кръвната захар се нарича хипергликемия, което води до свръхпроизводство на инсулин. В такива случаи може да се наблюдава хиперактивност, приповдигнато състояние. След това, в резултат на много инсулин, нивото на кръвната захар рязко спада за кратко време, ставайки твърде ниско. Това се нарича хипогликемия, която може да бъде придружена от неразположение, главоболие, меланхолия, замаяност, изпотяване или раздразнителност, агресивно поведение. Тази промяна на състоянието веднъж отгоре, веднъж отдолу има много пагубен ефект върху тялото, органите.
Колкото по-ниска е инсулиновата чувствителност на клетките, толкова повече инсулин трябва да произведе панкреасът, за да потисне високата кръвна захар, която в резултат бавно се разгражда. Ако това се случи, ще трябва да вкарате инсулин в тялото си, ако искате да останете живи. Това е диабет тип 1.
От отложените мазнини, така наречената централна мазнина е най-опасна. В корема, черния дроб, вътрешните органи и червата има невидима мазнина, която също се нарича висцерална мазнина и може да бъде много при хора, които са слаби. Мазнините не са просто последица от алкохолизма, но и най-вече диабет тип 2. Висцералните мазнини освобождават възпалителни фактори, които затрудняват функционирането на организма.
Има два вида захарни молекули: единична и двойна захар. Въглехидратите в храните могат да се използват от организма само под формата на глюкоза. Простите захари - глюкоза (фруктоза) и фруктоза (фруктоза) - не трябва да се усвояват и лесно се абсорбират през чревната стена. Консумирани в рафинирана форма в магазините, те също така внезапно повишават нивата на кръвната захар, само за по-кратък период от време, отколкото съставните захари. Въпреки това, в естествената си форма, той се използва оптимално чрез консумация на зеленчуци и плодове.
Двойните или сложни захари не могат да се усвоят без твърдото храносмилане на стомашните клетки. Сквамозните клетки отделят дизахаридни ензими, които разграждат двойните захари до монозахариди, т.е. прости захари, за да могат да се абсорбират. Ако имате храносмилателно разстройство, имате проблем с този процес, особено защото панкреасните клетки са повредени (вижте: Вредните ефекти от консумацията на глутен) и те не могат да предизвикат храносмилане, свързано с лигавицата. В този случай двойните въглехидрати не могат да се разлагат и да се абсорбират в прости въглехидрати, така че те се пълнят с патогенни гъби, бактерии и вируси. Токсините, които те избират, още повече увреждат чревната стена и отровят тялото.
Нишестето е въглехидратна вездесъща молекула, която представлява комбинирана дълга верига от двойни захари и храносмилателната система работи много с храносмилането. По време на храносмилането първо се образува малтоза (нишестена захар), която е сложен вид захар, която се разгражда допълнително от храносмилателната система до обикновена захар. Въпреки това в тялото може да остане несмилаемо нишесте, което е място за размножаване на патогенната флора на чревния тракт (флората на червата, чийто баланс е нарушен и растежът на бактерии, вируси, гъбички, причиняващи заболявания).
Рафинираните въглехидрати имат лош ефект върху чревната флора, те директно отслабват функцията на макрофагите, естествените селски клетки и други бели кръвни клетки, отслабват имунната система, т.е. тялото.