Тенис на маса научете правила, играйте 3 типични грешки за начинаещи

Интересни факти за тениса на маса

Тенисът на маса е спорт, в който можете да оцените опита на играча след кратко време. Професионалистите играят толкова бързо и точно, че вие като зрител трудно можете да видите топката на мача. Но как се стига до там и как можете да научите тенис на маса? Ще ви разкажем всичко, което трябва да знаете за спорта и на какво трябва да обърнете внимание.

Тенисът на маса е много популярен в Германия. Не рядко се срещат бетонни маси за пинг-понг в паркове и училищни дворове. Това е лесно достъпен спорт, но е трудно да се овладее. Именно това ги прави толкова интересни за мнозина. Професионалните играчи играят с много различни техники и с бързи темпове. Ето защо те също се нуждаят добри рефлекси и силна координация ръка-око.

Тенисът на маса вече се превърна в олимпийска дисциплина на сингъл и двойки. Има много клубове, които играят в лиги и турнири. Турнири от тенис на маса от най-висока класа като Европейската или Световната купа дори се излъчват по телевизията.

Защо трябва да играете тенис на маса

Тенисът на маса не е просто много забавен спорт, но и подходящ за начинаещи. Много хора се присъединяват към клубове без предишни познания и създават много нови приятели там. Тенисът на маса също е здравословен. Вие се движите повече, отколкото изглежда. Движите се много, особено когато играете забързани игри. Ето защо тенисът на маса изгаря около 300 калории на час, в зависимост от размера на тялото и теглото. Следователно можете също да отслабнете игриво с тенис на маса.

Спортът също така насърчава вашите рефлекси и координацията между очите и ръцете. Състезателят по тенис на маса се нуждае от много малко теоретични познания. Една игра е трудна за планиране, Опит и инстинкт играят много по-важна роля. Поради това всеки може да стане добър състезател по тенис на маса. И тъй като трябва да се концентрирате силно върху играта в тениса на маса и можете да скриете малко ежедневието си, това също помага за намаляване на стреса.

Къде можете да играете тенис на маса

Много градове имат клубове за тенис на маса, към които можете да се присъедините. Не е нужно да имате опит за това. В клуб за тенис на маса ще ви научат на основите на спорта и в много случаи можете да заемете необходимата екипировка. Там винаги ще намерите играчи и масите за тенис на маса ще ви бъдат предоставени. Много клубове също предлагат Пробни курсове в. Това е чудесна възможност, ако искате да опитате спорта.

Поради популярността и достъпността на спорта, много детски площадки, училищни дворове и подобни зони са оборудвани с бетонни маси за тенис на маса. Мрежите се състоят от перфорирано парче метал. Играта на бетонни плочи се различава от играта на класически маси за тенис на маса. Независимо от това, там можете да спечелите много игри, ако няма наличен истински запис. В училищните дворове често има и маси за тенис на кръгла маса. Те са предназначени за "бягане наоколо", алтернатива на класическия тенис на маса. Този вариант обаче е предназначен само за удоволствие и не се използва в сериозни турнири.

Друг начин да играете тенис на маса е да си купите собствена маса. Много семейства купуват маса за тенис на маса, за да могат да играят тенис на маса в мазето или в градината. Ако не се използва, в много случаи можете просто да го сгънете и приберете. Всичко, от което се нуждаете за една игра, е бухалка за тенис на маса, топка и подходящ съотборник.

Правила на тениса на маса

Целта на играта е да се постигне определено Резултат за постигане. Печелите точки, като оставяте топката да се плъзне върху страната на противника на терена и той не успява да отведе топката до вашата страна на плочата. Ето как работи промяната на удара в тениса на маса. Вие удряте топката от страната на противника и той го удря от ваша страна. Топката може да удря само веднъж. Това означава, че когато удряте топката от страната на опонента, той или тя трябва да изчака топката да ритне веднъж. Тогава той трябва да удря топката от ваша страна. Ако не успее, получавате точка. Залп като в тениса не е разрешен и е против правилата. Ако топката се удари от ваша страна, това е грешка и противникът получава точка. Единственото изключение от това е сервисът, при който топката първо трябва да кацне от ваша, а след това от страната на противника.

Обикновено няма приспадане на точки за тенис на маса. Ако обаче го направите, противникът получава точка грешка направете. Грешките са например:

Топката не се приземява върху плочата.
Топката се приземява на ваша страна, вместо на противниковата.
Топката се приземява в мрежата и след това не се преобръща на страната на противника (ако ударите топка срещу мрежата, но топката все пак минава през мрежата от страната на противника, ударът е разрешен).
Опирате се на чинията (обикновено ръцете ви нямат право да докосват чинията).
Топката удря отстрани на масата, но не и по повърхността.
Топката се пръска два пъти подред след удар от противника от вашата страна на терена.

Ход на играта

Топката трябва да бъде ясно видима при сервиране

В тениса на маса, в Изречения изигран. Изречение обикновено се покачва единадесет точки. В зависимост от клубните или лични разпоредби можете също да играете до различен брой точки, например до 21, така че игрите да продължат по-дълго. С тениса на маса също може да бъде Разширения на изречението подобно на бадминтон, например. Това означава, че играчът трябва да спечели с две точки. Така че ако резултатът е 10:10, изречението надхвърля дадените единадесет точки. Например 11: 9 ще бъде победа, но 11:10 няма и 12:10 ще бъде.

Първият играч, спечелил три сета, печели играта. На мач могат да се играят максимум пет сета, но поне три. За да се направи играта по-дълга обаче, могат да се играят повече сетове.

Страната се сменя след всяко изречение. В набора от решения, страната се променя отново, веднага щом играчът достигне 5-точката.

С това започва размяна на удари доплащане. При сервиране важи специалното правило, че той трябва да гъделичка два пъти, преди противникът да може да докосне топката. С други думи, трябва да направите удара по такъв начин, че да го ударите на ваша страна и след това топката да се преобърне над мрежата от страната на противника. При сервиране топката трябва да бъде ясно видима за противника, така че трябва да я държите свободно в отворена ръка. Да държиш топката скрита в юмрука си, се счита за грешка.

Също така трябва да сте зад чинията, когато сервирате и да не се навеждате твърде напред. Ако топката докосне мрежата при сервиране, тя трябва да се повтори. Независимо дали топката след това се търкаля на страната на противника или не. Ако топката докосне мрежата при повторение на сервиса, това е грешка и противникът получава точка. Всеки играч сервира два пъти, след което правото на сервис се променя. След подаването преминава в нормална размяна на удари.

Регулиране в двойно

Тенисът на маса е разделен на две дисциплини: единично и двойно. Наредбите се различават от стандартните разпоредби в няколко отношения. Игралното поле също получава допълнително разделение. Всяка страна на полето е разделена с линия в средата. Тази класификация е предназначена за доплащане. Защото с двойки винаги трябва отворен по диагонал ще. Така че, ако имате право да сервирате на двойки, основно удряте отдолу вдясно нагоре вляво.

Освен това трябва да спазвате поръчката при размяна на удари. Винаги се редувате на двойки. Размяната на удари изглежда така, например: Играчи 1 и 2 са в единия отбор, играчи А и В в другия. Ако играч 1 сервира, играч А трябва да отговори на удара. След това е ред на играч 2 и след това играч Б. След това отново идва играч 1. Ако посоченият ред не бъде спазен от едната страна, противниковият отбор получава точка.

3 типични грешки за начинаещи

Тенисът на маса е спорт, подходящ за начинаещи. Отнема много време, за да стане професионалист. Професионалните играчи на тенис на маса имат дългогодишен опит и могат да реагират съответно в определени ситуации. За да улесним процеса ви на обучение, ще ви разкажем три типични Грешка на новобранец, че трябва да избягвате.

Да бъда нетърпелив

Нетърпението като грешка за начинаещи

Първите стъпки в спорта са бързи и лесни за мнозина. В даден момент обаче мнозина чувстват, че не се подобряват и в резултат губят своето мотивация. Това обаче е невярно заключение, защото само тези, които редовно и много играят тенис на маса, могат да натрупат опит. Отнема време и много търпение, за да научите техниките. Постигате само малък, но стабилен напредък. Това може да ви направи по-малко наясно с напредъка, но вероятно той ще бъде постоянен.

В един момент обмяната на удари става по-бърза, а движенията по-течни. След това игрите често стават много вълнуващи. Професионалистите по тенис на маса имат дългогодишен опит и много от тях играят от най-ранна възраст. Само чрез практика можете да подобрите уменията си. Когато играете с приятели, цялото нещо се удвоява толкова забавно и повишава мотивацията. Ето защо също си струва да се присъедините към сдружение. Понякога можете да намерите приятели там, с които винаги да играете.

Твърде малко практикуване на техниката

Много начинаещи се присъединяват към игра без предварителни познания. Има няколко техники, които трябва да практикувате в началото. Например трябва да знаете кога да удряте с бекхенда и кога с форхенда. Начинаещите често са толкова свикнали с форхенда, че дори не се опитват да удрят с бекхенда.

Също така трябва да сте запознати с използването на Удари и завъртания практикувам. И двете са ударни техники, които професионалистите използват много често по време на мач. Когато се блъскате, удряте с много сила, така че топката в идеалния случай лети твърде бързо, за да може противникът ви да се противопостави. В началото може да се случи, че удряте прекалено силно топката и тя прелита над плочата. Можете да използвате удара особено добре след висока топка от противника. Тогава имате много пространство, за да ударите топката надолу със сила.

Със завъртане можете включете топката, така че да се обърне в определена посока при удар. Това често е много трудно за начинаещи и изисква много практика. Определено трябва да опитате, защото е много ефективна техника на удар е. Трудно е да се противодейства и може да изненада и обърка противника. Също така трябва да внимавате, когато правите това. Топката не просто се удря с предната част на ракетата, а се изрязва отстрани.

Професионалистите са в състояние да комбинират мощност и въртене. Например можете да въртите топка отдолу. Ако топката удари страната на професионалиста и след това отскочи зад плочата, той може да отреже топката отдолу с много сила, така че топката да кацне в дъга отдолу от страната на противника.

Игра с лоша екипировка

Играйте с подходящата екипировка

Можете да си купите ракети и топки за бадминтон в много магазини. Те обаче често не са особено добри. Ако сериозно се занимавате с тенис на маса, трябва да си вземете висококачествена ракета и вземете добри топки. Добрите клубове могат да бъдат много скъпи, но си заслужават парите. Те имат добро гумено покритие, за да могат топките да се удрят и режат по-добре. Освен това те не се износват толкова бързо и имат добро, балансирано тегло. Трябва да тествате колко тежка трябва да бъде ракетата, докато играете.

(10 гласове, средно: 4.70 от 5)
Трябва да сте регистриран член, за да оцените това.