Какво помага за отслабване За 2 седмици отслабнете с 2 килограма
Страници
Събота, 23 февруари 2013 г.
Отслабнете с 2 килограма за 2 седмици. Губете мазнини по корема, докато печелите енергия и здраве
За ничия изненада загубата на мазнини по корема, печеленето на енергия и като цяло оздравяването вървят заедно. Докато диетата и фитнесът оказват огромно въздействие върху всичко това, тази статия е за друг фактор, който може да повлияе отрицателно на мазнините, енергията и здравето на корема. Изненадващо е да се научи, че през последните пет години има повече от 2500% увеличение на операциите за изтъняване на гърдите. Не си мислете автоматично, че съм болен, който не иска да вижда, че размерът на гърдите на жените намалява, че операциите за намаляване на гърдите са на мъже!
Това, което тези мъже наистина се нуждаят, не е операция за намаляване на гърдите, а наистина намаляване на естрогена от хранителни и екологични източници. Навсякъде около нас има форми на естроген и когато той навлезе в тялото на мъжа, той изпраща послание да бъдем по-женствени, следователно мъже глупаци. Вредно е и за жените. Увеличаването на естрогена може да причини депресия и тревожност и по-голямо увеличение на риска от рак на гърдата. При мъжете не трябва да се притеснявате само за глупаците. Повишеният естроген ви прави дебели, бавни и уморени. Да не говорим, че може да унищожи и вашия сексуален живот.
Ефектът върху жените е все по-болезнен менструален цикъл и когато менопаузата започне, много вероятно ще бъде доста травматично. Наводнението от свръхестроген кара тялото ви да спре да произвежда собствени хормони и именно там нещата наистина отиват - разграждането на двата пола, по-чувствителни към инфаркт, инсулт и рак.
Има различни източници на този естроген. Земеделските производители използват естроген, за да омазнят говедата, свинете и пилетата. На всичкото отгоре в околната среда има химикали, които имитират естроген. Хиляди продукти, които използвате всеки ден, има такива, включително пластмасови чаши, градински маркучи с шампоан, подови настилки и т.н. Това тогава превръща мъжкото тяло във все повече и повече женско тяло, а за жените вече сме обхванали някои от проблемите. Не е забавна перспектива за двата пола.
Има обаче добри новини. Можете да предприемете прости стъпки, за да избавите тялото си от свръхестроген. Упражнението, разбира се, е метод. Получаването на изпомпване на кръвта ще ви помогне да изхвърлите токсините. Друга стъпка е да намалите излагането си на химикали, особено тези в храната. Правите това, като избягвате преработени, пакетирани и бързи храни. Яжте и органични храни, когато е възможно. Това включва както растителни, така и животински източници, тъй като пестицидите също добавят към този проблем. Винаги, когато ядете риба, винаги се опитвайте да си уловите дива риба, защото обучените във фермата риби също се хранят с естроген. Стойте далеч от наскоро преработените зърнени храни.
Кръстоцветните зеленчуци имат два състава, които помагат на тялото да изхвърли излишния естроген. Примери за кръстоцветни зеленчуци са броколи, карфиол и зеле. Ако това не ви харесва, съставите ги съдържат във формата на добавка и могат да бъдат закупени във всеки магазин за здравословни храни. Те са дииндолилметан, наричан още ТЪМЕН, и индол 3 карбиноли, наричани още i-3-c.
Оверестрогенът не трябва да представлява проблем, ако изпълнявате препоръките в тази статия. Вашата награда ще бъде тънка талия без корем и по-енергично и здраво тяло.