Температурата вътре е свързана с високото кръвно налягане на Medlife
Използването на термостат може да помогне за управление на високо кръвно налягане, показват изследователи в ново проучване на UCL за връзката между вътрешните температури и високото кръвно налягане, според eurekalert.org.
Сравнявайки кръвното налягане на хората с температурите в домовете им, изследователите установяват, че по-ниските вътрешни температури са свързани с по-високо кръвно налягане, според изследването, публикувано в Journal of Hypertension.
"Нашите изследвания помогнаха да се обяснят високите нива на високо кръвно налягане, както и да се обясни нарастването на смъртните случаи, причинени от инсулти и сърдечни заболявания, преобладаващи през зимните месеци." Това предполага, че вътрешните температури трябва да се приемат сериозно както от хората, така и при решенията относно диагнозата, лечението и съобщенията за общественото здраве. Сред промените в диетата и начина на живот хората могат да намалят високото си кръвно налягане, като поддържат по-висока температура в домовете си “, казва авторът Стивън Живраж от Института по епидеомиология и здраве на UCL.
Изследователите установяват, че всяка ниска степен на Целзий във вътрешната температура е свързана с повишаване на 0,48 mmHg в систолното кръвно налягане и 0,45 mmHg в диастолното кръвно налягане. Счита се, че идеалното кръвно налягане е между 90/60 mmHg и между 120/80 mmHg, според индикациите на NHS. Тестовете за кръвно налягане се състоят от систолично налягане, т.е. силата на свиване на сърцето, и диастолично налягане, т.е. силата на кръвоносните съдове.
Участниците в проучването попълниха въпросник за общите фактори за здравето и начина на живот. След това медицинските сестри посетиха всички 4659 участници у дома, за да измерват кръвното им налягане и стайната температура.
Изследователите също така разглеждат възможни объркващи фактори, като социална изолация или външни температури, за да гарантират, че получават правилните резултати. По този начин те установиха, че средното систолично и диастолично кръвно налягане е съответно 126,64 mmHg и 74,52 mmHg за хората в най-студените домове в проучването, в сравнение със 121,12 mmHg и 70,51 mmHg за най-топлите къщи.
Изследователският екип установи, че ефектът от вътрешната температура върху кръвното налягане е по-силен сред хората, които не спортуват редовно, което предполага, че физическата активност може да намали склонността да живеят в студена среда и че хората, които не спортувайте редовно трябва да поддържате по-висока температура, за да поддържате здравословно кръвно налягане.
Предишни проучвания предполагат, че температурата в дома е свързана с кръвното налягане, но няма достатъчно доказателства. Понастоящем има малко изследвания, които използват национално представителни данни, които екипът счита за важен фактор, като се има предвид, че хората, живеещи в по-студен климат, като Обединеното кралство, прекарват по-голямата част от времето си. част от времето вътре.
"Съветваме лекарите да вземат предвид температурата в дома, когато диагностицират и предписват лечение, тъй като хората, които предпочитат по-ниска температура, може да се нуждаят от по-високи дози лекарства", каза Хонгде Жао, съавтор на изследването.
Изследователите предполагат, че правилното отопление на дома през зимата може да помогне за намаляване на риска от високо кръвно налягане и свързаните с него сърдечно-съдови заболявания, особено сред възрастните хора и хората с фамилна анамнеза. Идеалната температура не е установена, но специалистите препоръчват температура над 21 ° C за общо здраве.