Тема: застой

Опции за темата
дисплей

Застой

Преживях първата фаза с 10 дни и 5 кг, бях във фаза 2 от 7 дни и не съм отслабнал, но дори съм качил 2 кг. Много съм съвестен и се чудя дали това може да е нормално? Джесика

застой

Добре дошли във форума.

Препоръчва се 10-дневна фаза на атака, ако загубите повече от 20 кг. Във фаза 2 трябва да свалите повече килограми. Може би правиш нещо нередно Спазвате ли правилата за диета? Движите ли се достатъчно? Препоръчваме да правите диетата на Дюкан с помощта на нашата треньорска програма, за да постигнете красиви резултати. С нашето онлайн обучение получавате всичко необходимо всеки ден, за да можете да спазвате правилно диетата, например получавате съвети, мотивация и предложения за рецепти. Нашата цел е да помогнем на всички Dukans.

Натали от диетичния консултативен екип на Дюкан