Текущият проект на Polar Един отбор, една цел Мечтата за Берлинския маратон се сбъдна
В продължение на пет месеца Полар придружава десет спортисти-аматьори по пътя към голямата им мечта: BMW Berlin Marathon. Професионално обучение и подкрепа от маратонските асове Лаура Хоттенрот и Филип Пфлигер изтласкаха участниците до финалната линия зад Бранденбургската порта.
„Напълно подгизнал и изтощен, аз се бих отново и след това видях времето зад Бранденбургската врата и разбрах: Сега е готово! Това беше наистина специален маратон с всичките му възходи и падения, просто брилянтен! “Изминаха няколко седмици от Берлинския маратон, но когато Уве Шмит (на снимката по-долу) говори за него, емоциите продължават да го обхващат и днес . Той е един от онези десет участника, които успяха да надделеят срещу около 2000 други кандидати и бяха избрани от Polar за текущия проект.
Фактът, че 54-годишният мъж е успял да участва в текущия проект, граничи с медицинско чудо, тъй като преди девет години той не е могъл да направи нито една крачка поради абсцес в мозъка и е бил парализиран от едната страна. Лекарите бяха предсказали, че той ще живее в инвалидна количка.
Но Уве Шмит се върна стъпка по стъпка назад и накрая започна да бяга. Оттогава той има няколко маратона и дори ултра. Той кандидатства за проекта за бягане Polar, защото искаше да победи личния си рекорд от 3:33 часа в маратона във Франкфурт през 2016 г.
За да работи това, Уве Шмит и деветте други участници бяха придружени под зорките погледи на екип от експерти - преди всичко треньорът Алекс Проел, който беше отговорен за индивидуалните планове за обучение. Като допълнителна мотивация участниците бяха подкрепени от професионалистите Лаура Хоттенрот и Филип Пфлигер, както и блогърът Флориан Либиг.
Силни заедно като екип
За Уве проектът беше пълен успех. След 3:30:41 часа той премина финалната линия на 29 септември. „Беше много вълнуващо и поучително време с много интензивни единици в края, което ми помогна да напредвам в моя спорт. Не искам да пропускам това време за нищо ", казва той и разкрива:" Има малко тъга: участващият проект вече приключи. Бях много мотивиран да тренирам в група. Въпреки че не бяхме на едно и също място, нашите тренировки бяха сравними и обменяхме идеи. Така всеки можеше да види къде се намира, което винаги ме насърчаваше да дам още повече и по този начин да постигна по-добри резултати. "
Именно солидарността мотивираше останалите членове на екипа отново и отново. „Бях особено доволен, че успях да срещна толкова много страхотни хора. Беше много приятно да видя и прочета в социалните медии, че всички работят за една и съща цел и че всички се борят с плановете за обучение на Алекс. Израснали сме заедно в истински екип “, казва Лара Гансер. Това не беше първият маратон за 22-годишната. Съответно, подобно на Уве, тя си беше определила определено време: „Исках да бягам под 3:30 часа. Стана 3:31:17. Дори да бях разочарован за кратко - напълно съм доволен от това! Самият Берлински маратон беше уникално преживяване. Берлин беше град на бегачи, духът просто те повлече. Със сигурност ще бягам маратон отново “, казва тя.
Първият маратон
За разлика от Уве и Лара, сред участниците имаше и някои, които се подготвяха за първия си маратон в текущия проект. Наред с други Franziska (на снимката по-долу с треньор Алекс) и Marcus. Следователно целта на 21-годишния беше: „Забавлявайте се. Времето е от второстепенно значение. “За четири месеца от плувец до маратонец не беше лесно, но тя не би могла да пожелае по-добра подготовка. Самият маратон беше „увеселителен парк на емоциите“, както казва тя. „Последните десет километра се простираха като дъвка. Изчерпах проекта с Жана през цялото време и тя също беше причината да стигна до финалната линия. Когато коленете ме боляха на 30 км и щях да се откажа, тя не помръдна от моя страна и ми говори добре и ме мотивира. Ръка за ръка прекосихме финалната линия и всички притеснения и мисли бяха издухани - поразително усещане. "
През май Маркус Цвайбьомер определи текущия проект като предизвикателство на живота си. Бащата на две деца беше кандидатствал, защото не можеше да е в крак с децата си по отношение на фитнеса. Сега изглежда различно. „Без тази външна мотивация сигурно нямаше да постигна целта на маратона. Това означава, че „натискът“ от участието в полумаратона в Хаузен в края на юли, плановете за обучение, включително контрол на изпълнението от Алекс Проел и обновената диагностика на изпълнението от Aeroscan, ме поставиха на маратонския курс “, казва той. С времето си от 4:35:31 часа той беше напълно доволен. „Постигнах целта си от маратон.“
Устойчиви промени в бягането
Независимо от нивото на изпълнение, всички се възползваха от подкрепата за професионално обучение. „Текущият проект ме научи как да тренирам правилно. Подобрих техниката си на бягане, станах по-бърз и сега знам как да се храня оптимално на пистата “, казва Патрик Уелге, за когото Берлин беше премиерата на маратона. Колегата му от екипа Мария Уелброк имаше опит, но казва: "Няколко пъти съм карал маратони, но никога не съм работил съзнателно върху стила си на бягане, обръщал съм внимание на пулса и здравето си, докато бягам, както през това време."
Уве Шмит вече е измислил нови планове след текущия проект. Той тичаше в щафета с колегата си от отбора Франциска на маратона във Франкфурт. И той вече има цел за следващата година: "Сега съм член на VfL Engelskirchen и имам начален пропуск, така че ще се състезавам за първото си първенство през пролетта."
За съжаление участник в проекта за бягане на полярите трябваше да се откаже от мечтата си за Берлинския маратон в подготовка. Торстен Грау беше ранен и трябваше да отмени старта си.