Текстово студио Хес фон Биберщайн
Накрая прекратете манията за отслабване
От Хайнц Шолц, Шопфхайм (D)
Медиите, модните дизайнери, рекламата и компаниите ни внушават всеки ден, че само мечтаната фигура е привлекателна и красива. Самочувствието страда не без значение и ни става все по-трудно да се приемем такива, каквито сме направени и че има етапи в живота, които обикновено причиняват временно наддаване на тегло.
Фигури на богове като „Венера фон Вилендорф“, които са изобразени като пълнотещи, изглежда са били не само идеали за красота, но и символи на плодородието в ранната епоха на творческата човешка история (преди 20 000 години!) В по-късните напреднали култури обаче имаше промени по отношение на идеалния образ на човек. Така дебелината беше презирана и наказвана сред спартанците. Римляните, от друга страна, нямаха много общо със своя пестелив, неизискващ и прост начин на живот. Както е известно, те се наслаждаваха на живота си пълноценно. По това време обемистите мъже бяха много популярни заради спокойния си, доволен начин. „Нека дебелите мъже са около мен“, каза Гай Юлий Цезар (100 „44 г. пр.н.е.), както е добре известно. И през Средновековието противоречивото отношение към пълнотата също беше често срещано. Времена, в които лакомията се смяташе за грях, се редуваше с тези, които предпочитаха пълнотата. Фламандският бароков художник Питър Пол Рубенс (1577 - 1640) обичал да рисува пълни, едри жени. Неговите великолепни картини са с оргиастично изобилие.
Хайнрих Хайне (1797 - 1856) също беше пълен с похвала в преценката си за заоблени тела. В неговите „Пътуващи снимки 1“ („Die Harzreise“) има изречението: „Това беше дебел човек, следователно добър човек, казва Сервантес“.
Наднорменото тегло се възприема като приятно
Човек, който имаше много за ядене, беше „благодат от Бог“. В много култури наднорменото тегло се приравнява на красота и плодовитост. Това важи особено за Ориента, където все още се търсят пълни дами от харема и танцьори по корем. Плътният човек беше свързан с власт, богатство и престиж. Дълго време дебелината беше статутен символ в Южните морета. Кралят на Тонга например достойно носеше стомаха си на разходка.
След постните години на Световната война също се търсеха кръгли форми. Мерилин Монро и Джейн Мансфийлд станаха големи звезди и бяха смятани за идеал за красота. След това дойде обратът. Изведнъж андрогинните модели и звезди, като крехкото, деликатно дете-жена Туиги, бяха „вътре“. Така е останало до наши дни. На модни ревюта плашещо кльощави манекени гребят по модния подиум. Кутюрите и продавачите винаги са безразлични към това дали тези „артефакти на обществото“ са били гладни, алкохолни и пристрастени към наркотици или анорексия. Има и някои интересни цифри: преди 25 години моделите са тежали само с 8% по-малко, а днес тежат с 23% по-малко от „средната жена“.
Манията за отслабване
Постепенно развихме откровена мания за отслабване. Виновниците за това безумие са медиите, модните дизайнери, рекламодателите и компаниите, които постоянно изхвърлят диетични продукти на пазара. Почти всички популярни списания предлагат диетични лечения, програми за обучение и обещания, които ще ви помогнат да постигнете мечтаното тегло бързо и трайно. А рекламата ни подсказва всеки ден, че само ниско тегло „фигура мечта“ е привлекателна и красива.
Телевизионни сериали, които дори на тийнейджърите предполагат, че стройността с големи гърди е най-голямото благо, също оказват голямо влияние. Само 38 месеца след въвеждането на телевизията на островите в Южно море, традиционната закръгленост се разигра. Според проучване на Харвардския университет, 74% от момичетата, които са гледали лакомо предаванията, са се чувствали прекалено пълни, 62% са се борили с диети и 15% са повръщали ежедневно. Между другото, диетите се считат за начални лекарства за хранителни разстройства (анорексия, повръщане и хранителна зависимост).
Всички тези „прелъстители“ оказват огромен натиск върху хората, които не е задължително да отслабват. Тук също има някои интересни цифри: 90% от всички жени искат да отслабнат, 77% от всички жени нямат мечтана фигура, тъй като те вярват, 10% от всички слаби хора все още смятат, че са твърде дебели. Само 16% от всички жени са прекалено дебели от медицинска гледна точка и трябва да отслабнат под лекарско наблюдение.
Диетата се счупи
Важно е да знаете, че 95% от всички диети не работят! Въпреки диетата, средното тегло на хората се увеличава, вероятно защото първоначалният здравословен баланс между диета и упражнения е загубен.
В резултат на натиска на „съблазнителите на диетата“ и негативните коментари за фигурата се наблюдава спад в самооценката и самочувствието. Чувствате се прекалено дебели, непривлекателни и грозни. Предава се отрицателен образ на собственото тяло. Това неизбежно води до внимателно наблюдение на собственото ви тяло, сдържано хранително поведение, за да отслабнете или поне да не напълнеете.
Какво можем да направим?
Трябва да сложим край на страха от стройност и да се приемем така, както ни е създала природата. Всеки също трябва да приеме, че има етапи в живота, като бременност и менопауза, които обикновено водят до временно увеличаване на телесното тегло. Никой не трябва да се паникьосва, когато има няколко излишни килограма на ребрата си.
Обещаващият възклицание „Слабост за всеки“ или „Всеки може да стане тънък“ е глупост, защото - и много малко хора знаят това - според теорията за наследството на Мендел, която все още е неподвижната основа на генетичните изследвания днес и според типовете тела (лептозома, астеника, пикник, атлетичен) според Kretschmer не всяко тяло може да стане стройно поради много специалното си разположение. „Трябва да признаем, че нашата фигура с нейните индивидуални пропорции не може да бъде манипулирана чрез достигане на определено телесно тегло“, затова dipl. oec. трофей. Сабине Райхелт. Също така, по-ниското телесно тегло не може автоматично да бъде свързано с „Schön“. По-скоро всеки трябва да е доволен от удобното си тегло и да е благодарен, че е здрав.
Анотация: За да се избегнат недоразумения, трябва да се подчертае, че както екстремното поднормено тегло, така и затлъстяването (затлъстяването) не са от полза за здравето. В първия случай менструацията може да спре и да се появят мускулни крампи, зрителни нарушения, промени в кожата, косата и ноктите, както и изключителна чувствителност към студ. Д-р Силя Вокс от Рурския университет в Бохум противодейства на преувеличения идеал за стройност и предлага на жените с анорексия и булимия да възприемат положително собственото си тяло.
Затлъстелите хора трябва да очакват да развият високо кръвно налягане, нарушения на жлъчния мехур и вените, артериосклероза, инфаркти, инсулти, захарен диабет и ставни деформации. Ракът на дебелото черво, матката и гърдата също са по-чести при затлъстелите хора. Да не говорим за психичните заболявания, които са трудни за измерване.
подувам
„Тенденции срещу самочувствието -„ Идеали за красота вчера и днес “от Хайнц Шолц,„ Подология “, Heft 11, 1999.
в SchlDer Schlankheitswahn - „Безсмислена и не безобидна тенденция“ от Хайнц Шолц, „Kneipp-Journal“, брой 3, 2004.
„Бързо тънък и (к) слаб?“ - Намерете правилната диета за вас “от Хайнц Шолц,„ Kneipp-Journal “, брой 3, 2004.