Диетата на простатата!

  • простатата

Добре дошли на информационната страница за здравословното хранене и простатата.

Тук можете да разберете как можете да повлияете положително на вашето здраве и здравето на простатата.

Какво е това?

Диетата ни влияе върху тялото и ума ни.
Философът Лудвиг Фойербах правилно формулира още през 1843 г .: "Вие сте това, което ядете." Болестите могат да бъдат причинени от неправилно хранене и когато сме болни се опитваме да се укрепим със здравословна диета.

Правилното хранене

Диетата на простатата трябва да бъде балансирана, с ниско съдържание на мазнини и предимно вегетарианска. Той трябва да съдържа много течности, зеленчуци, плодове, фибри и полиненаситени мастни киселини. Основните характеристики на простатната диета могат да бъдат намерени в средиземноморската и азиатската кухня.

Нашето телесно тегло оказва голямо влияние върху здравето ни. Процентът на мазнините в тялото ни също регулира половите ни хормони, които от своя страна регулират растежа на простатата. Освен това наднорменото тегло и нарушенията на липидния метаболизъм увеличават риска от рак на простатата. ИТМ е насока за оценка на телесното тегло.