Тегло - Тъмната страна - Алименто
В края на нашата серия за тегло и наднормено тегло, ние хвърляме поглед зад огледалата на един свят, изграден около загуба на тегло. В това отношение сме малко приключенски настроени в областта на потребителските продукти и диетите за успех. Очевидно ще има какво да се дисектира, но може би това би могло да затвори темата, като говорим за най-важните неща.
Какво може да бъде това, което консумира за 72 часа? Пълни сме с такива и още по-фантастични реклами (източник)
КОНСУМАТИВИ
Дистрибуцията на продукти за отслабване е прераснала в практически независим търговски сектор сред хранителни добавки и алтернативни хранителни продукти. Търсенето е дадено, тъй като медикализацията има вид фалшива илюзия, че след като грабнем няколко цветни плодове, можем бързо да се отървем от излишните си мазнини, без да страдаме. Доставката е почти непрозрачна, има хиляди легални и може би поне толкова полулегални, незаконни препарати.
НА по-голямата част от предлаганите на пазара продукти са практически напълно неефективни по отношение на загуба на тегло, подходящ е само за цялостно скубане от амбициозни диети, но поне шансът за нежелани реакции е минимален (освен ако не сте алергични към някоя от съставките, но това е независим проблем). НА Обхватът на препаратите, които могат да се използват, е сравнително тесен, но те не заместват методите, базирани на диета и физическа активност.. Третата категория гамата от потенциално рискови продукти, от които, за съжаление, има изобилие доставка, освен това тези препарати са най-трудни за контрол, защото са невидими за властите. Вие също трябва да свикнете с това повечето продукти лъжат доста нахално за ефектите: увеличаване, разширяване на малки ефекти, погрешно тълкуване на физиологични, биохимични явления или просто фантазия без граници. Разглеждайки статията, дори бях шокиран от потребителските стоки, нивото на описание на някои продукти няма нищо общо с реалността. Повечето от листовките са съставени от страшни, псевдонаучни клюки, въпреки че все още са били законно предлагани на пазара продукти!
Правилно възниква ролята на властите по въпроса. За съжаление официалната система постига само минимални резултати в тази област, въпреки че GVH санкционира много продукти и дистрибутори, в повечето случаи това едва ли повлия на действителното разпространение. GVH няма правомощия да забрани разпространението и нарушенията на комуникационните практики се заобикалят чрез леко модифициране на текста. А държавните агенции със значително въздействие върху маркетинга просто в момента нямат капацитета да разследват напълно всички продукти, пуснати на пазара. И случайните (или докладвани) проверки не са възпиращ фактор - и така или иначе: колко време би отнело създаването на нова компания и пускането на същата глупост като нов продукт? И накрая, има интернет търговия: тя може да заобиколи всички официални проверки, тъй като поръчаният от чужбина продукт не се продава в Унгария, никой не го контролира като обикновена пощенска пратка и никой не може да носи отговорност за страничните ефекти.
НА DMAA (диметиламиламин) по-специално, диетите умират.
Основни потребителски категории
Най-простите и най-малко рисковите лекарства са различни препарати от фибри. Съдържанието им е предимно водоразтворими и неразтворими растителни влакна. Ефектът им се основава на факта, че те свързват водата, набъбват в храносмилателната система, причинявайки чувство на ситост и леко инхибират/забавят усвояването на хранителните вещества. Недостатъкът им е, че при липса на достатъчен прием на течности или в случай на прекомерна консумация те могат да причинят запек, а също и да намалят усвояването на ценни минерали и витамини.
Те образуват отделна група препарати за инхибиране на усвояването на хранителни вещества. Те се рекламират като инхибиращи абсорбцията на въглехидрати и/или мазнини, като по този начин намаляват количеството енергия в тялото. Наистина има такива абсорбционни инхибитори (напр. акарбоза - инхибитор на алфа-амилазата), но в тази категория има голям брой прости лаксативи и специални препарати от фибри (хитозан). Неприятно общият им ефект е диария, а неусвоените въглехидрати причиняват подуване на корема и неприятни коремни оплаквания. Тук също могат да се появят неслучайни нарушения на усвояването на минерали и витамини, особено инхибирането на абсорбцията на мазнини може да причини смущения в приема на мастноразтворими витамини.
НА "мазнини горелки" всъщност те обхващат няколко препарата с различни механизми на действие. Една от основните категории е различни кофактори на процесите на възстановяване на енергия означава, че това са предимно минерали (напр. хром, цинк) или органични съединения (Q10, карнитин, креатин, аденозин, пантотенова киселина и др.). Те наистина участват в деградиращите метаболитни процеси те не увеличават независимо интензивността на метаболизма. Ефектът им за отслабване се проявява само ако интензивната физическа активност е част от диетата, но като цяло този ефект не е толкова необикновен, че да си заслужава тежките суми, изразходвани за добавки.
Другата група е вещества, които повишават интензивността на метаболизма означава широк диапазон. Тук има доста „безвредни“ вещества, като напр кофеин (който може да бъде неприятен във високи дози), но има продукти, които представляват сериозен риск за здравето, като напр. различни производни на амфетамин. За съжаление, това е областта, където съвсем конкретно животозастрашаващи усложнения (чернодробна недостатъчност) или дори смъртност може също да възникне.