Мускулни крампи - причини, симптоми и лечение
Общ преглед
Мускулните крампи са неволни и принудителни контракции на мускулите, които не могат да се отпуснат. Мускулите на врата, главата и торса се свиват по подобен начин в синхронизирана форма, за да поддържат стойката ни.
По-точно, мускулът, който се свива неволно, е спазъм и ако е силен и устойчив, той се превръща в спазъм. Спазмите могат да продължат от няколко секунди до 15 минути, но има ситуации, при които те продължават дори по-дълго.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Симптоми на мускулни крампи
Спазмите обикновено са болезнени. Трябва да се откажете от дейността, която правите, за да облекчите болката. По време на мускулни крампи човек не може да използва засегнатия мускул.
Тежките спазми могат да бъдат свързани със силно подуване или болка, които могат да продължат няколко дни след изчезването на спазмите.
Мускулни крампи или спазми се проявяват като внезапно, продължително свиване, с интензивна болка и невъзможност за използване на крайника. Продължава няколко секунди или минути, понякога дори 10-15 минути, като засегнатата област се свива, трудно се докосва.
Тази повърхност може да остане напрегната, чувствителна в продължение на няколко часа и може да присъства болка. Най-често се засягат кракът, бедрото, кракът, ръката, ръката, но също така и мускулите на гърдите или корема.
Причини за мускулни крампи
• Спазмите са неприятни или болезнени мускулни контракции, предизвикани от множество причини. Дехидратация, липса на основни минерали като калий и натрий и най-често разтягане или свиване на мускулите.
• При деца и юноши могат да се появят мускулни крампи поради недостиг на калций в организма. Дори липсата на магнезий или кръвна захар на границата на нормалната стойност водят до мускулна умора.
Ето защо е от съществено значение да се отстранят тези недостатъци, ако искате да премахнете мускулните крампи.
• Намалените серумни нива на калий, които се откриват при състояния като диария или заболяване на щитовидната жлеза, могат да включват мускулни крампи, свързани с мускулна слабост.
• Дехидратацията, свързана с интензивни физически натоварвания, е друга причина за мускулни крампи. С други думи, дехидратацията, съчетана с физическо натоварване, прави електролитите по-трудни за елиминиране.
Мускулите се нуждаят от хранителни вещества и достатъчно количество вода и при тяхно отсъствие те вече не работят с пълен капацитет. Следователно дехидратацията е една от причините, които водят до мускулни крампи, когато тя е свързана с физическо натоварване.
• Някои лекарства могат да имат ефект на мускулни крампи, като тези, предписани за лечение на остеопороза или диуретици.
Лечение
Лечението включва регулиране на причинно-следствените фактори. Когато се появи спазми, се препоръчва да се опитате да разтегнете мускула, маневра, която трябва да се извърши внимателно, за да не се усили болката.
Мускулният масаж помага да се отпуснете, както и прилагането на местна топлина, с други думи, ако болката продължава няколко часа, нанесете топла кърпа или вземете гореща вана.