Тегло на лъжица овесени и пшенични трици и излишък, Круиз фаза - Рецепти и форум
Публикувано на 08/05/2011 в 14:36
Исках да разбера средното тегло на лъжица овесени и пшенични трици.
И какви са рисковете от поемането на твърде много.
Потребител64034
Публикувано на 08/05/2011 в 14:41
закръглена супена лъжица, дуду не посочва теглото. само 2 лъжици максимум на ден за пътуване и трябва да се справите добре с оглед загубата на тегло.
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 08/05/2011 в 14:42
струва ми се, че една супена лъжица овесени трици, равна на 15g, ако не кажа нищо глупаво
Публикувано на 08/05/2011 в 14:48
Погледнах в Google и т.н. и наистина е 15 g!
Публикувано на 08/05/2011 в 14:48
да аз също е това, което прочетох, рискът за надвишаване на дозата е, че след като се счита за нишесте, следователно забранено.
Публикувано на 08/05/2011 в 15:05
добре след като надхвърлим 4 g, не е това, което ще ни накара да вземем обратно или друго, но по-добре внимавайте все пак.
опита се с лъжица, претеглете, за да видите какво всъщност е 15g, защото зависи от всяка лъжица. и след това направете същото като това, няма нужда да претегляте всеки път!
Потребител45249
Публикувано на 08/05/2011 в 15:41
овесени трици, ако приемете повече от дозата, на която имате право . или 2CS . може да ви накара да застояете или дори да възвърнете теглото си, защото тогава се счита за нишесте .
1 супена лъжица разрешени пшенични трици ... тогава това помага за транзит
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 08/05/2011 в 16:23
Благодаря на всички за отговорите и бързината
familyclouet
Публикувано на 08/05/2011 в 17:38
И мен вашият въпрос ме интересува. Имам големи лъжици за супа, така че не смея да ги пълня твърде много.
Но имам ли дневната доза? Не знам, затова ще се опитам да претегля.
Публикувано на 08/06/2011 в 00:56
С моите супени лъжици, закръглени, без да преувеличавам, това ми дава около 10g супена лъжица овес и 5g супена лъжица пшеница.
Четох на няколко сайта, че е препоръчително да не превишавате 30g на ден, ако правите cs от 15g, няма ли да е твърде много консумация? Не харесвам количествата, дадени в cs, варира много според лъжиците.