Tech Health на iPhone, безплатно
В App Store има много приложения, свързани със здравето, и има голям брой от тях.
В App Store има много приложения, свързани със здравето, включително голям брой безплатни програми. Избрахме някои от тях.
Кръвно налягане + импулсна светлина
Кръвното налягане разкрива много за нашето здраве, така че не боли да осъзнаем неговата стойност. Вече можете да получите страхотни инструменти за това, това е относително евтино, но не винаги е лесно да видите измерванията в бележник. Страхотно решение за опростяване на това е това малко, безплатно приложение, в което можете да качвате данни от няколко измервания на ден и да поискате обобщена графика от данните за избрания месец по всяко време. Когато записваме данните, можем също да въведем точно това, което направихме, тъй като няма значение дали сме гледали в монитора в тъмна стая от часове или просто сме тичали около остров Маргарет преди измерването.
Интерфейсът на програмата е доста грозен, но в замяна на това, че е даден безплатно, това може да се толерира. Със сигурност не повишава кръвното ни налягане.
iTunes връзка
WeightMan
Друга важна част от данните, която трябва да следите, е нашето тегло. Не става въпрос дали сме дебели или анорексични. Външният вид не е задължително от значение, но промените в теглото ни оказват силно влияние върху редица други здравословни фактори (кръвно налягане, проблеми с черния дроб и стомаха и т.н.). Така че не боли да обърнем внимание на това как претегляме.
Всичко, от което се нуждаете, е баланс и безплатно приложение WeightMan, изтеглено на вашия iPhone. С програмата Katachi Studio получаваме графична обратна връзка за ежедневното развитие на нашето тегло, така че е напълно възможно да следим накъде отиваме. Ако започвате да отслабвате, тази програма е идеална за записване на данни за тегло, плюс можете да й дадете целева стойност, която искате да достигнете, така че ще видите и на графиката колко остава, докато не я достигнете.