Те се поклащат, когато гледат надолу в гърлото си Тренирайте у дома! УНГ къща Будапеща
НА Четох блога на УНГ Fauquier за метод, който може да помогне на пациентите, които са склонни да кълчат по-късно, когато погледнат в гърлото си чрез някаква практика. Този метод на отбиване от фарингеален рефлекс изглежда като първия път, когато пациент използва четка за зъби, за да локализира внимателно точката в гърлото си, че докосването му предизвиква запушване. Обикновено се намира в корена на езика или евентуално на задната (странична) фарингеална стена. След като сте идентифицирали точката, в която се появява рефлексът, започнете да търкате внимателно с четката си за зъби, докато не се появи запушване. Ако е 1 секунда, стига да е 10, тогава няма значение. След това повтаряйте тази операция всеки ден, за предпочитане колкото е възможно повече пъти, до 10-15 пъти. Миенето на зъбите е чудесно време за тази цел, защото тогава имате всичко, което трябва да добавите, включително четка за зъби и възпалено гърло. Ще забележите, че можете да го издържите все по-дълго и по-дълго, без да се задушвате. И по-късно можете да вървите напред-назад, защото организацията свиква с това. Но за това трябва да го правите всеки ден или почти всеки ден, защото за съжаление пациентът ще се върне към рефлекса по-късно, ако не упражнявате. Предполага се, че мечоносците правят същото, откъдето идва и идеята.