Те обясниха защо Мари Клер консумира веганската диета

Когато човек премине към чисто растителна диета, има голям шанс да изпита загуба на тегло, въпреки че не намалява броя на консумираните калории. Изследователите най-накрая са разбрали какво прави това благословен страничен ефект.

обясниха

Имаме още един аргумент в полза на веганската диета. Вече е забелязано, че тези, които преминават към растително хранене, имат по-здрава микробиомна система: те имат по-полезни чревни бактерии, по-добра чувствителност към инсулин, която ги предпазва от развитие на диабет. Освен това ще изпитате загуба на тегло, без да намалявате приема на калории.