TCM и кошмари - Информация за здравето на природата
Черният дроб е органът, който съхранява кръвта.
Ако качеството на кръвта не е достатъчно добро, нито защото не преминава ефективно през каналите, нито защото липсва, тя може да заседне или да изсъхне като стара гъба. Когато се срине, генерира толкова физически смущения, колкото и психически.
Гневът, който се съхранява твърде дълго, може да наруши механизма на черния дроб. Растенията, които ще се използват, ще имат хранителни качества, за да донесат кръв и да омекотят черния дроб.
Съвети за подобряване на състоянието на черния дроб с TCM (Традиционна китайска медицина)
Черният дроб харесва киселинния вкус без излишък и ще бъде подобрен чрез консумация на кайсии, малини, личи, билков чай от глог,
Шам-фъстъци, оцет, праскова, сливи, грозде, касис, ягоди, боб мунг, портокали, къпини.
Дивият ориз и пъстърва подхранват черния дроб.
Чрез аускултация и палпация на импулсите практикуващият ще определи най-доброто лечение за увеличаване на кръвта на черния дроб, растения с киселинен характер ще направят възможно да я омекотят и да намалят свръхактивността на черния дроб, да успокоят реакцията режим психическа и физическа дисфункция: гняв, истерия, безсъние.
Съветите на традиционната китайска медицина са ефективни при проблеми със съня като част от здравословния начин на живот:
- 3 хранения на ден, съдържащи повечето дневни хранителни нужди,
- 1 литър напитки,
- ½ час ходене или физическа активност на ден,
- Добро ниво на оксигенация, стаята се проветрява всеки ден,
- Стаята не е прекалено отопляема: 17 °,
- Изчезналите източници на електромагнитно замърсяване (преносими и Wi-Fi),
- Сексуалната активност е разумна и зачита интензивността на сезона,
- Главата на леглото е идеално обърната на север или запад,
- Адекватно време за почивка или медитация.