Тази диета трябва да включва обезмаслено мляко, извара, сирене, кисело мляко и заквасена сметана.

Нискомаслено извара може да се получи в Aldi напр.

тази

Останалото не ви трябва. Мляко за ботушите и котенцата, само за тях, само за да могат да смачкат апартамента!

Не яжте тези!

Диета с ниско съдържание на мазнини ПРИЧИНЯВА БОЛЕСТИ И ЗАТЪЛВАНЕ!

И млякото не е храна за хората, киселото мляко, сиренето, заквасената сметана изтласкват нивата на инсулина ви в небето, това е основата на затлъстяването! Ужасна, нездравословна храна, подобрител на възпалението за човек, който трябва да яде много зеленчуци и не мляко, а месо. .

Яжте месо и зеленчуци.

Ако е по-добре за теб, ще намеря и ще захапа врата на Дюкан (френски? Защото тогава ще видя и желязната кула в столицата).