Тази бъркани яйца е най-голямото изстрелване на пролетта. Живей добре, отслабни! Рипост
Сушените домати, младото зеле и пуйката кайма придават на това вкусно яйце ястие фантастичния вкус, още не сте го опитали и изглежда екстравагантно.!
Яйцата са най-добрият избор за закуска: много протеини, нула въглехидрати, не изпускайте кръвната си захар, тогава няма да останете дълго гладни. Но сега с турбокомпресор толкова много тази сутрин, че просто! Доматите и зелето добавят фибри и витамини, а месото добавя допълнително протеин.
Крайният резултат от изненадващата комбинация е супер здравословна и вкусна закуска!
Богата пролетна бъркана яйца
Състав:
- 10 големи яйца
- 1 глава лук, нарязан на кубчета
- 20 dkg кайма пуешко месо
- 1 шепа сушени домати на филийки
- 2-3 листа от зеле се отстраняват от ребрата, нарязват се на ситно
- 1/2 dl зехтин или кокосово масло
- сол и черен пипер на вкус