Танцувайте крака (отслабнете)
Хеи:-) Ами ... Правя хип-хоп три пъти седмично от няколко месеца. Досега забелязвах само, че те са станали малко по-слаби, но тъй като мнозина твърдят, че можете да получите дебели крака чрез танци, аз се замислих и сега въпросът ми: означава ли това, че и вие напълнявате? Искам да кажа, знам, че изграждате мускули, но прави ли ги наистина по-дебели? Защото целта ми е Трябваше да се загуби в обхвата и да не се постигне обратното: o.
2 отговора
Здрасти! Дори ако танците изграждат мускули - тяхната структура винаги е такава, че краката са склонни да са по-тънки, когато сте дебели. Получавате големи мускули чрез силови тренировки. Хип-хоп, зумба, джогинг и др. Са склонни да благоприятстват тънките крака.
Желая ви спокойна и щастлива Коледа. Нека всички ваши желания и мечти се сбъднат.
Те стават „по-дебели“ в смисъл, че в крайна сметка ще натрупате мускули. При колоездене обаче ефектът е много по-голям. При хип-хопа не е така, но и след известно време . поне малко.
подобни въпроси
Някои спортове правят краката по-дебели поради мускулите. кои ги правят по-тънки?
Джогирам всеки ден и правя упражнения за стомах, крака и седалище. Искам обаче да отслабна с него и да не изглеждам дори по-дебел, защото мускулите се натрупват.
Сега имам нормална фигура, просто искам краката ми да са малко по-тънки и когато джогирам те стават по-големи и аз също не мога да отида на диета. ефектът жожо. какво трябва да направя и ще бъдат ли по-тънки или по-дебели?
Здравейте:) Имам доста дебели и грозни крака . Как мога да попреча на прасците ми да станат по-дебели или как да ги направя по-тънки? Благодаря предварително:*
Здравейте, имам следния проблем: доста съм малък и слаб от статуята, така че винаги съм бил. 1.65 висок, тежи 49 кг, имам малко по-силни крака (все още има празнина между тях, но няма тънки) и ръцете ми са много тънки, така че много хора ми казват, че това е, че исках да отслабна малко на краката си, защото това ме притеснява има онези, които са по-дебели и не съвсем отговарят на външния вид (защото те също са сравнително къси по отношение на горната част на тялото), но как да направя краката си по-тънки, без ръцете да изтъняват? Тъй като те вече са тънки и не искам да изграждам мускули, защото тогава краката също стават по-големи. И още един въпрос: можете ли теоретично да отслабнете на краката си, без дъното да губи своите размери и кръгла форма? Благодаря
Така че ще започна да танцувам скоро. Хип хоп! Запленен съм от него! Просто е толкова забавно! А сега към въпроса. Можете ли да отслабнете от него? Когато да, колко?
Благодаря предварително! LG. Лора
Ако изграждате мускули, докато тренирате, ставате по-големи, нали?
Мускулите също са по-тежки от мазнините, така че ще трябва да дебелеете.
Тогава защо всички хора, които искат да отслабнат, искат да спортуват?
Спортувам и за отслабване. За съжаление не искам да изграждам толкова много мускули, че да ставам по-голям, искам да стана по-тънък на бедрата и дори не по-силен. )
Хей, ходя в клуб за 1 час хип-хоп танци всяка седмица. Не се потя толкова много на всеки час, но въпреки това се потя малко на гърба или под мишниците. Колко отслабвате за един месец или така ?
Хей момчета! Имам въпрос. Правя тренировки за по-стройни крака всеки ден. Например: клекове.
Това изгражда мускулна маса, нали? Описанието винаги казва, че в резултат получавате по-тънки крака. Но с натрупването на мускулна маса бедрата стават по-дебели. Защото бих искал да загубя обхвата и да не го спечеля.
P.S.: Джогингът не е моето нещо;)
Бих искал да получа по-тънки крака, помагат ли скачащи крикове или сте склонни да правите краката си по-дебели? Благодаря предварително ^^
здравей, значи скоро ще танцувам и мога да избирам между хип-хоп и видеоклипданс, но не знам какво е видеоклипданс, така че какво е това? благодаря ти lg leluska
Хей, момчета, имам въпрос към вас и наистина бих искал да науча хип-хоп или уличен танц, определено е забавно и така или иначе изгаря много калории. Искам да се регистрирам за това в танцово училище. Но аз съм с наднормено тегло, така че при 175 см съм 90 кг и исках да попитам дали смятате, че все пак ще се получи, когато хората с наднормено тегло танцуват хип-хоп? Това не би ли изглеждало доста нелепо? Такова училище по танци би ли ме приело изобщо? o_o
Здравей Аз съм във фитнеса и имам много тънки крака, но голям корем
Дали краката ми ще станат още по-тънки чрез кардио тренировки, например бягаща пътека или велосипед за баланс, или това също може да има положителен ефект върху стомаха ми?
мнозина казват, че това прави краката ми по-тънки
струва ли си тренировка с тежести? Аз съм на 104 - 84 - 100, но бих искал да загубя размера на стомаха
Исках да знам как да получа тънки крака, без да изграждам мускули. Чувал съм, че джогинг, колоездене и кростренажори те карат мускулести, особено прасците ти стават по-дебели .