Танцова медитация - Вече можете да танцувате или медитирате в Психологията на мисленето
allset 10 септември 2017 г.
Има безброй форми на медитация в допълнение към версията „Аз седя в рождението на лотоса и мърморя ом“. Можем също да медитираме, докато правим йога и колоездене, но също така можем да намерим осъзнаване, настоящия момент, в чиниите. Танцовата медитация също е форма на медитация - но как тялото и съзнанието се сливат на две? Какво контролира какво и как може да излекува този процес? Статия от нашия гост автор, Patrícia Mihályi.
Да се върнем към самото начало. В началото имаше тялото и тялото беше едно цяло със съзнание. Докато в източните култури това всъщност е минало непроменено през вековете, западното мислене е поело по малко по-различен път. До епохата на Просвещението църковното учение остава определящ фактор, тоест ценностно отделеното разделяне на тялото и душата (съзнанието), а след това и появата на природните науки, по-късно Индустриалната революция и дори по-късно Техническата революция. е по-модел на софтуерно-хардуерния модел. Тялото се е превърнало в придатък на всемогъщия мозък. Изучаването на съзнанието и съзнанието, заедно с душата, е било заточено до клонове, които отдавна се считат за граници, като психологията.
Той отдавна е занимавал психолозите какво е било първо: тялото или съзнанието?
След първата третина на 20-ти век започват да се наблюдават наблюденията, които обвързват движението и тялото тясно със съзнанието и определени функции на мозъка (Пиаже, Фелденкрайс). Паралелни изследвания на интелектуалното и двигателно развитие на детето показват, че визуалният постурален модел на тялото е тясно свързан с раждането на самосъзнанието. Това може да се схване и като си представям себе си, егото, предимно като актьор - движа се, значи съм. Всичко на всичко: усещам собственото си движение, така че съм.
Изследванията на мозъка през последните 25 години и въпросите за същността на съзнанието доведоха до нови сериозни открития. В обобщение и опростяване изглежда, че съзнанието е в постоянно взаимодействие и взаимозависимост с биологичната система, механизма, който носи и отговаря за нейното поддържане. Тоест тялото ми съм аз.
Ние изживяваме всичко чрез телата си: дори замислените, въображаеми преживявания имат физическо представяне - просто помислете как бие сърцето ни по време на вълнуващ филм! Тялото носи пълния опит в живота: всичко, което ни се е случило и е в нас, се съхранява от тялото. Каквато и тенденция на медитация или училище да изследваме, можем да кажем, че тялото е привилегирован инструмент за медитационни практики. Без значение какво правим - седим, стоим, лъжем, въртим се, навеждаме се - изправяме се, прихващаме глезените зад гърба си или обвиваме крайниците си в други подобни предизвикателни асани - тялото винаги ще бъде портата, чийто роден език е движение . Самият живот е основно движение: движението на белите дробове, сърцето, кръвта ви поддържа живи. С движение ние се прочистваме, укрепваме и обновяваме, както речните потоци пречистват, укрепват и обновяват водите.