Тайните трикове на Хайди Клум за диета Ето защо тя е толкова слаба!
Как го прави? Моделът-майка разкрива тайните на тялото си
В топ форма на 45: Хайди Клум има завидно тяло.
Хайди Клум роди четири деца. Въпреки това по тялото й няма нито грам мазнина.
Майка на четири деца Хайди Клум, на 45 години, е слаба и слаба. Трудно е да се повярва, че тя е имала четири деца. Сега блондинката разкри диетата си в интервю.
Хайди Клум: Дългият списък с бившите й приятели
Диети за знаменитости
Хайди Клум: 4 деца и добре обучени
Моделът-майка от години има успех в бизнеса - въпреки професионалния си успех, мечтата й да има семейство никога не трябва да бъде пренебрегвана. Тя имаше три деца с 55-годишния певец Сийл, една дъщеря от връзката й с Флавио Бриаторе, на 68 години. Сега Хайди е на 45 години - но на тялото й не могат да се видят четири бременности - напротив.
28-годишната приятелка на Том Каулиц е слаба и добре обучена. Не е тайна, че родният Бергиш Гладбахер обича немската домашна кухня като Spätzle. Но как Хайди успява да няма грам мазнина по тялото си?
Публикация, споделена от Хайди Клум (@heidiklum) на 4 ноември 2017 г. в 2:29 ч. PDT
Хайди: Това е нейната хранителна тайна!
Бившият ангел "Victoria's Secret" се кълне в три важни принципа!
1. Три хранения:
Сутрин започвам със смути и след това имам три основни хранения,
разкри Хайди в интервю за "Entertainment Tonight". Закуските между тях са забранени.
2. Завършва в 18 часа
45-годишният мъж има още един трик, за да остане слаб: периодично гладуване!
Винаги ям последното си хранене в 18 ч. - заедно с децата си.
Ранната вечеря помага за по-доброто усвояване на храната, което има положителен ефект върху организма.
3. Жената е себе си
Вместо да ходи постоянно в магазини за бързо хранене или други ресторанти, Хайди предпочита да разчита на собствените си умения за готвене. Тя се грижи храната да е с високо качество и винаги предпочита да я приготвя сама.
Наистина готвя много, защото по този начин знам точно какво има в храната и че са използвани пресни съставки.
Разбира се, тя не иска да мине без посещения на ресторанта през цялото време, но това трябва да остане изключение. "Мисля, че ако често ядете навън или поръчвате храна, може да е малко трудно със здравословна диета. Просто не знаете точно какво е преработено.", така че моделът.
Хайди е публична от години, нищо чудно, че за нея е особено важно да се чувства добре в кожата си. Че е доволна от себе си и тялото й става ясно, когато разглеждате нейните акаунти в социалните мрежи. Отново и отново тя публикува секси снимки на себе си по бельо.