5 съвета за това как да се монтирате с Pokémon GO - диван
Pokémon GO стана неизбежна за няколко дни и вероятно сте срещнали познат, който не може да спре лов, плюс дори не е нужно да правите номера, за да изтеглите приложението от днес. Смисълът на играта Nintendo е да ходите с телефона си в ръка, където картата показва покемони или други важни неща, а яйцата се излюпват само след определено разстояние. Не, не си струва да се качвате в кола, на това разработчиците обръщат внимание, но изглежда не пречи на никого, всички с ентусиазъм се бутат с километри, много далеч повече, отколкото обикновено. Това е много похвално, но винаги има място за подобрение и Woman’s Health с помощта на експерт даде полезни съвети на тези, които биха искали да подобрят представянето си.
Предполагаме, че можем да отслабнем, ако изгорим повече калории, отколкото приемаме, а упражненията помагат много, казва Алберт Матени, съсобственик на SoHo Strength Lab и Promix Nutrition.
1. Ходете повече!
Ако редовно ловувате за покемони, вероятно вече ходите повече от обикновено. Поздравления! Но колко е това? Според предишна статия, с допълнителни 6-7 км ходене на ден, можете да се отървете от излишен килограм тегло за една седмица, без да постите и да се самосъжалявате. Звучи добре, нали?
2. Увеличете темпото!
Ако непрекъснато се взирате в дисплея на телефона си, няма да навредите да бъдете внимателни, но ако сте преценили внимателно ориентири и условия на движение, може да искате да го ускорите, за да можете да изгорите още повече калории за определен период от време .
Използвам Pokémon GO от три дни
Играта вече може да се изтегли у дома, няма нужда да се притеснявате за вирусни версии. Това не само е добра програма за упражнения, но и ви помага да опознаете града малко по-добре.
Pokéstop винаги маркира място, което е интересно по някаква причина, а не по начина, по който можете да получите допълнителни топки, с които по-късно можете да хвърляте или хващате Pokémon или дори да получавате яйца. Всеки Pokéstop също крие изображение, което насочва вниманието към една от известните или просто неизвестни забележителности в района. Например преди това никога не съм забелязвал колко красива е издълбаната лъвска глава над входа на съседна къща, тъй като успях да открия подробности в толкова много сгради, че минавах напразно от години, никога не забелязах.