Тайните на перфектната кожа
Противостареенето се превърна във феномен, който надхвърли 300 милиарда долара през 2017 г. Младежта без старост се продава много добре, като всъщност не става въпрос за това да изглеждаме на 20 години, когато сме на 50, а за това да се чувстваме млади независимо на възраст. Как можем да имаме хидратирана и сияйна кожа възможно най-дълго, научаваме от Мирела Падурару, треньор и експерт в техниките за подмладяване.
Йонуг Ангхел, 35-годишен мъж от Фокани, който чакаше белодробна трансплантация, почина
Д-р Беатрис Малер за новите ограничения: „Няма промяна под никаква форма“. Какво е обяснението
Свидетелството на румънка от Великобритания, която предложи да тества ваксина против COVID
Защо молдовци от чужбина отидоха да гласуват: „Дойдохме да спасим страната си. Страната ни вика за помощ "
Филмът на пожара в Пиатра Неам
Шокиращи свидетелства за пожара в ATI Neamț
Свидетелството на съпругата за доктора-герой Каталин Денчиу
Търси след пожара в окръжната болница Piatra Neamț
Ръководителят на раздела ATI Piatra Neamț описва ада по време на пожара
Изабела Панеску, режисьор Младежи без старост: Обикновено, когато става въпрос за кожата, мислим за продукти за грижа: какви кремове да използваме, за да я поддържаме възможно най-млада. Това е достатъчно?
Мирела Падурару, треньор и експерт по техники за подмладяване: Важно е, но не е достатъчно и мога да ви дам един доста убедителен пример: монахините в манастира не използват кремове и въпреки това качеството на кожата им е далеч по-добро от знаменитостите, които харчат милиони долари, за да поддържат физическия си вид.
Настроението влияе върху външния вид на кожата
Изабела Панеску, режисьор Младежи без старост: Точно така, никога не съм мислил за това, но наистина монахините имат много ярък тен!
Мирела Падурару, треньор и експерт по техники за подмладяване: Да, бях шокиран от това, затова стартирах специален проект преди 20 години, в който бях първото ми морско свинче и да открия какво всъщност носи младостта и красотата на лицата на жените. Преди 20 години, когато бях на 43, мислех да направя експеримент и да определя биологичната си възраст на 28, така че си представях, че след 20 години ще изглеждам, ако не с 20 години по-млад, поне 10 години по-млад. Първото нещо беше екстрасенс.
Отрицателни емоции и мисли, изразяване на бръчки
Мирела Падурару, треньор и експерт по техники за подмладяване: Установихме, че негативните емоции ни причиняват бръчки на изражението, които малко или много могат да бъдат подобрени. Изцяло изкоренена в никакъв случай, тайната на вечната младост не беше открита и никой с всички пари на света не трябваше да остане млад завинаги. Затова се стремях да премахна емоционалния боклук.
Чувство за хумор, еликсирът на младостта
Мирела Падурару, треньор и експерт по техники за подмладяване: И най-много ми помогна чувството ми за хумор. Намирам причина да се смея всеки ден. Дори животът да не е перфектен, дори и да не ми се получават всички, понякога се смея на себе си и мисля, че е важно да не се взимате твърде сериозно.
Не се набръчкваме, ако се смеем?
Мирела Падурару, треньор и експерт по техники за подмладяване: Дори да правим бръчки, те са най-красивите бръчки, тези, направени от искрена усмивка. От друга страна, намръщена бръчка, назогенни бръчки, които показват леко депресивна тенденция или недоволство в живота ни, тези на подсъзнателното ниво не предават много добри неща.
Съзнателно дишане: ползи за кожата
Изабела Панеску, режисьор Младежи без старост: Какво е на второ място?
Мирела Падурару, треньор и експерт по техники за подмладяване: На второ място е съзнателното дишане. Колко пъти сте дишали и сте си представяли, че кислородът достига вашите клетки? В момента това е истинска международна тенденция, но когато съм стресиран, отивам на място, където мога да си взема кратка почивка и да дишам и чак тогава се връщам и виждам дали все още мога да кажа тези думи или мисля по същия начин, както преди. вземете почивка.
Млада и ярка кожа: върхът на здравословните навици
Мирела Падурару, треньор и експерт по техники за подмладяване: Да, всички остаряват, без значение колко сте известни, колко операции имате, това е чувствителна тема, не съм имал никаква операция, защото исках да бъда автентичен и когато казвам, че практикувах определени неща, можех за да вдъхнови света и да покаже, че е възможно и без, но аз не съм против козметичната хирургия, всеки се чувства добре и днешният съвет е не само за хората, които искат да бъдат естествено красиви, но и за хората, които използват ботулинов токсин, да инжекции с хиалуронова киселина, тъй като качеството на кожата е много важно, не само липсата на изражение на лицето и дори ако пълните с хиалуронова киселина, стига да не хидратирате правилно, не можете да очаквате лекарят да го запази намеса, защото това е свързано с метаболизма на пациента и неговите характеристики, а не само с професионализма на лекаря.
Хидратация, от съществено значение за здравата кожа
Мирела Падурару, треньор и експерт по техники за подмладяване: Как би могло тялото, ако му давате половин чаша вода на ден - говоря за обикновена вода, а не за сокове, кафе - как би могло тялото и къде да разделя тази вода първо? Със сигурност не върху кожата, тя ще я отведе другаде, където има повече нужда, до органите, за нашето оцеляване.
Здравословно хранене, ефект против стареене
Мирела Падурару, треньор и експерт по техники за подмладяване: Здравословната диета означава здраво тяло, а кожата е най-големият орган в тялото, така че ние й помагаме по подразбиране, затова се опитайте да се откажете от преработените храни. Нека се храним възможно най-естествено,
Безсънните нощи ни състаряват по-бързо
Мирела Падурару, треньор и експерт по техники за подмладяване: Очевидно е, че липсата на сън и липса на почивка може да ни донесе отрицателен пакет от 10-15-20 години повече или стареене.
Физическа активност, от съществено значение за здравословен тен
Изабела Панеску, режисьор Младежи без старост: Стигнах до шесто място, т.е.?
Мирела Падурару, треньор и експерт по техники за подмладяване: 6-то място би било от моя гледна точка движението. Не мисля, че трябва да правите нищо до изтощение, защото никой мъж, който е изтощен, не изглежда добре в лицето и по-млад, напротив, изглежда като уморен и обременен мъж, дори ако ходи всеки ден на фитнес.