Тайната на перфектното наказание

Тайната перфектната

Радост и щастие, професионалистите най-накрая разбраха каква е тайната на наказателното изпълнение. „За да максимизират точността и силата, играчите трябва предварително да решат къде искат да стрелят с топката и да тичат с нормална скорост“, обяснява Джей Уилямс, професор от Университета на Вирджиния и редактор на scienceofsoccer.com. "Не искайте да излизате извън съзнанието на вратаря, като спирате в движение, защото ако изчакате дълго време - и започнете, да речем, само половин секунда преди изстрела - шансът за грешка се увеличава драстично."

Също така трябва да обърнете внимание на натрупването. Изследвания в Университета в Портсмут казват, че ъгълът на приближаване от 45 до 60 градуса е оптимален, което помага на бедрото да се върти правилно и бедрата да се контролират, което води до по-точен изстрел.