Тайната на Майкъл Фелпс Диета със затлъстяване с калории при всяко хранене
от Адриан Илинческу, четвъртък, 14 август 2008 г., 13:39
Американският плувец Майкъл Фелпс, голямата сензация на Олимпийските игри в Пекин, има за основна тайна диета, съдържаща най-малко 4000 калории при всяко хранене, която прилича повече на човек, страдащ от затлъстяване, отколкото на многократно Олимпийски и световен шампион, информира New York Times.
"Ям, спя и плувам. Това е всичко, което правя всеки ден. След плуване влагам малко калории в тялото си и след това се опитвам да се възстановя възможно най-добре за следващия ден", каза Фелпс пред репортери на NBC.
Американският шампион яде, наред с други неща, пържени яйца със сирене, пържен лук и майонеза на закуска. Има и кафе, купичка зърнени храни, палачинки или шоколад.
За обяд Фелпс е приготвил 500 грама паста, поръсена със сирене и майонеза, към които са добавени енергийни напитки, които съдържат общо 1000 калории.
На вечеря Майкъл консумира около 500 грама паста плюс цяла пица.
Към всичко това се добавят още 1000 калории от енергийни сокове.
Трябва да се спомене, че отвъдморският спортист консумира приблизително 12 000 калории дневно.
Фелпс спечели шест олимпийски титли в Атина и още пет в Пекин, където все още има три състезания, в които да се състезава. Ако спечели осем златни медала, Майкъл ще изпревари Марк Шпиц, който на Олимпийските игри през 1972 г. в Мюнхен спечели седем състезания.