Tae Bo, силно експлозивна спортна дисциплина

Упражнението е чудесен начин да се грижите за тялото и ума. Ако все още търсите спортна дисциплина, способна да ви осигури благополучие и здраве, опитайте Tae Bo.

силно

Tae Bo: дисциплина, вдъхновена от бойните изкуства

Tae Bo е физическа активност, изобретена от американския актьор Били Бланкс в началото на 90-те години. Дисциплината съчетава бокс и движения по таекуон-до, експлозивна смес, позволяваща пълна работа на всички мускули и стави на тялото. Tae Bo понякога се счита за фитнес дейност, понякога дейност, свързана с аеробика. Този вид класиране обаче е незначителен и не влияе върху ефективността на дисциплината. Тае Бо произлиза от две думи: таекуон-до и бокс. Две дисциплини, в които актьорът и специалистът по бойни изкуства Били Бланкс е отличен. Малко по-късно Били Бланкс даде точно значение на всяка буква от думата Тае Бо. Tae Bo вече е съкратено от „Total Awarness Excellence Body Pokornost“. С други думи, Тае Бо е "цялостното познание за върхови постижения и подчинение на тялото".