TA диета; перфектната програма за отслабване; Хранене и здравословен начин на живот
Всяка сутрин, когато отварям социалните мрежи, намирам чудодейни диети, с които X е свалил N килограма; Намирам групи, в които членовете си препоръчват различни методи за отслабване, добавки, смеси, „лекува“ и се учудвам колко идеи идват при тях, за да се отърват от излишните килограми.
Всички, които се сблъскват с проблеми с теглото, са заели диети от различни източници: интернет, приятели, познати и не са били изненадани, когато са видели, че нямат същите ефекти. Някои са отслабнали повече, други по-малко или изобщо не.
Програма за отслабване не се поддава. Не е като да отидеш в банката, трябват ти малко пари, банката ти ги отпуска и после ти ги връщаш. Не можете да вземете назаем диета. В банката трябва да отговаряте на определени условия, за да получите парите, а при диети е същото.
"TA диета" е персонализирана програма за отслабване, в зависимост от вашите нужди, условията, които отговаряте и времето, в което сте готови да загубите тези килограми.
"TA диета" е програмата, в която сте намерили идеалната формула за отслабване. Ние разглеждаме вашите данни, ритъма на вашия живот, начина ви на хранене, оценяваме вашето здраве и накрая правим тази програма, в която можете да отслабнете балансирано и здравословно. „ВАШАТА диета“ е вашата лична диета, а не назаем. Той е съобразен с вашите мерки, с вашите нужди.
Какви са критериите за персонализирана програма за отслабване?
- отчитане на броя на калориите спрямо ежедневните ви нужди
- организиране на графика на хранене според ежедневния ви график
- спазване на хранителни удоволствия
Програма за балансиране на теглото се мисли и изчислява като лечение. Трябва да осигурите дневната си доза от всички хранителни вещества, да слушате тялото си, когато то се нуждае от определени продукти, да балансирате порциите си с храна и да превърнете този процес в начин на живот.
Отрежете "диетата" си за цял живот! Ако искате да ви помогнем, оставете ни съобщение във формата по-долу 😉