Чат в петък не искам; Собствен начин
Не искам да отслабвам ...
Искам да съм здрав
Празнувайте зимата с червени бузи и искрящи очи
Не се притеснявайте за вируси
Скачайте от леглото пълни с енергия всеки ден
Почувствайте колко прекрасно работи тялото ми
Не искам да отслабвам ...
Искам да съм в добра форма
Изкачвайте планини, докато носите тежки раници
Спонтанно плуване в езеро
Спринтирайте в автобуса и го изпреварвайте в процеса
Вземете пазарски чанти с много люлка (и ги носете небрежно у дома)
Опитайте нови спортове и се чувствайте добре в това
Не искам да следя процента на телесните си мазнини ...
Искам да се чувствам добре в тялото си
Погледнете се в огледалото сутрин и ми се смейте
Увивам се в дрехи, които ме карат да се чувствам специален
Уважавайте, ценете и обичайте тялото ми
Получавайте комплименти с усмивка
Приемете изцяло моите особености
Не искам да се подлагам на диета ...
Искам да се радвам на естествена връзка с храната
Поглезете тялото ми със здравословни хранителни вещества
Увийте кухнята с вкусни аромати
Яжте, за да мога да скачам енергично
С нетърпение очакваме специални десерти и сладкиши
Задържайки главата си заета с други неща
Не искам да давам на телесното тегло толкова висок приоритет в живота си ...
Искам да предпочитам други интереси
Насладете се на природата
Смейте се дълго с приятели
Отиди да танцуваш
Правете очарователни снимки
Наслаждавайте се всяка секунда ...
Понякога мога да го направя - а понякога все още работя по него ...
Допълнителна бележка: Разбира се, отслабването е добра идея при определени обстоятелства. Тези думи обаче се отнасят до екстремното „отслабване“, тъй като често се празнува при млади жени. В Instagram например има дискусия за това кой има най-дефиниран стомах и как можете да избягате последните досадни милиметри мазнини. Фокусът не е върху това дали тези хора са щастливи, годни или здрави. И точно за това става въпрос - този нездравословен фокус върху теглото/процента телесни мазнини. Следващата седмица ще има друга по-подробна статия по тази тема.