Szi Грижа за кожата Диета и фитнес
1. ИЗБЕРЕТЕ НОВА ДУШНА ВАНА!
През лятото са популярни гелове за душ с лека текстура и плодове. Вероятно те не са толкова хранителни, че да предпазват кожата от дехидратация дори при по-хладно време. От есента си струва да преминете към млечен душ гел, богат на подхранващи масла. Ароматът тази година с ванилия, тиква и овесени ядки е хит.
2. ОПИТАЙТЕ МАСЛЕН СКРЪБ!
Редовното отстраняване на мъртвите епителни клетки също е важно през есента и зимата. Скрабът за кожа, турбокомпресиран с овлажняващи растителни масла, не само ексфолира перфектно, но и подхранва кожата. Вижте съставките: аргановото, макадамията, бадемовото или розовото масло е идеалният избор. Не забравяйте, че можете да направите мазен пилинг у дома, не е необходимо да купувате скъпи препарати в магазина.
3. ХИДРАТИРАЙТЕ ВСЕКИ ДЕН!
Ако искате да предотвратите изсушаването и напукването на кожата си, трябва да я хидратирате ежедневно. Най-добре е да нанесете лосион за тяло върху все още влажната кожа след душ. За зимата се препоръчват лосиони за тяло, богати на мазни, подхранващи съставки. Тези материали образуват защитен слой върху повърхността на кожата и не позволяват на водата да напуска кожата свободно. Такива естествени съставки са масло от карите, какаово масло, жожоба, зехтин, авокадо и кокосово масло.
4. ЗАПЛАТЕТЕ НА КОЖАТА СИ!
С промяната на сезоните се променя и кожата. През зимата в кожата се образуват по-малко себум и себум от обикновено, така че състоянието на мазна кожа през лятото обикновено се нормализира, но „нормалната“ и по-суха кожа изисква по-мазен крем. През нощта е препоръчително да се използва препарат, който подпомага възстановяването на оптималния воден баланс на кожата. Кремовете, използвани за грижа през зимата, трябва да бъдат направени от естествени съставки. Те съдържат незаменими мастни киселини, необходими за заместване на липидния слой на кожата, като линолова киселина, и регенериращи агенти на клетъчния матрикс като керамиди, както и противовъзпалителни витамини като витамини С и Е.