Свинско месо, прясно, плешка, мускули (котлет), кости, постно месо (обезмаслено),

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

свинско

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите към менюто „Свинско, прясно, плешко, мускул (котлет), кост, постно (обезмаслено), варено, печено“, вижте раздела „Месо“.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 9%Калории 180 ккал
  • 12%мазнини 7,29 g
  • 11% Наситени мазнини 2156 g
  • Полиненаситени мазнини 0,816 g
  • Мононенаситени мазнини 2643 g
  • холестерол 84 mg
  • 2%Натрий 56 mg
  • 0%въглехидрати 0 g
  • 0% Фибри 0 g
  • 0% Захар 0 g
  • 31%протеин 26,76 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 7.29 Мазнини, общо (g)
    • 2156 наситени мазнини (g)
    • 0,816 полиненаситени мазнини (g)
    • 2643 мононенаситени мазнини (g)
    • 0,065 Трансмазнини (мастни киселини) (g)
    • 84 холестерол (mg)
    • 0,054 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 1,39 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 0 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 0 Захар, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 26,76 протеин, общо (g)
    • 0,282 триптофан (g)
    • 1201 треонин (g)
    • 1317 изолевцин (g)
    • 2 279 левцин (g)
    • 2,482 лизин (g)
    • 0,737 метионин (g)
    • 0,309 цистин (g)
    • 1 125 фенилаланин (g)
    • 1018 тирозин (g)
    • 1 398 валин (g)
    • 1,78 аргинин (g)
    • 1,156 хистидин (g)
    • 1,571 аланин (g)
    • 2618 аспарагинова киселина (g)
    • 4,272 глутаминова киселина (g)
    • 1206 глицин (g)
    • 1082 пролин (g)
    • 1157 серин (g)
    • 0,069 хидроксипролин (g)
витамини
  • 2.8 Бетаин (mg)
  • 0 Фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 0 Фолат (в храната) (мкг)
  • 0 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,624 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,243 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 8 485 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,672 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,701 Витамин В6 (mg)
  • 76 Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 0,54 витамин В12 (мкг)
  • 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • 0,7 витамин D3 (mcg)
  • 0,1 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 0 Витамин К (mcg)
минерали
  • 23 калций (mg)
  • 0,8 желязо (mg)
  • 26 магнезий (mg)
  • 228 фосфор (mg)
  • 356 калий (mg)
  • 56 Натрий (mg)
  • 2,22 цинк (mg)
  • 0,081 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,009 манган (mg)
  • 45,7 селен (мкг)
Други
  • 1,05 Остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 65.01 Вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Свинско, прясно, плешка, мускули (котлет), с кост, постно месо (обезмаслено), варено, печено за отслабване 0,5 кг/седмично.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Свинско, прясно, плешка, мускули (котлет), с кости, постно месо (обезмаслено), варено, във фурната за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Свинско, прясно, плешко, мускул (котлет), с кост, постно месо (обезмаслено), варено, печено за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Свинско, прясно, плешко, мускул (котлет), с кости, постно месо (обезмаслено), варено, печено"

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Свинско, прясно, плешка, мускул (котлет), кост, постно месо (обезмаслено), варено, печено"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.